aif.ru counter
30.12.2015 15:32
Алла АМЕЛИЧКИНА
1642

Самые распространенные ошибки в лечении похмелья

По статистике, каждый взрослый хотя бы раз испытывал на себе похмельный синдром. Доказано, что в тяжелом утреннем пробуждении не обязательно виновато большое количество алкоголя, даже незначительное количество может спровоцировать головную боль и тошноту.

Как быстро вывести токсины от алкоголя, принятого накануне, знает также практически каждый. Но бессистемно пользуясь таблетками и народными средствами, есть большой риск навредить здоровью, а не избавиться от синдрома.

Прежде чем говорить об ошибках лечения похмелья, стоит разобраться, что происходит с организмом. Немного хиии: в организм поступила изрядная доля отравляющего вещества вместе с этиловым спиртом. В печени и желудке спирт окисляется до ацетальдегида Далее ферменты печени метаболизируют его в ацетат, безопасное соединение, которое легко выводится из организма. Именно ацетальдегид вызывает головную боль, тошноту, сухость во рту, скачки давления, озноб – словом, все то, что называется похмельем. Дело осложняют также примеси, которые содержит алкоголя: сивушные масла, органические кислоты, сложные эфиры и альдегиды – такой токсичный коктейль не добавляет здоровья. Для того чтобы грамотно устранить синдром нужно помочь организму справиться с тремя задачами: восстановить водно-солевой баланс, вывести токсины, убрать болевые симптомы. А это значит, что терапия должна быть комплексной.

Клин клином

«Лечить подобное подобным» в случае с похмельем часто работает не во благо пациента. Действительно, если выпить небольшую дозу алкоголя, она облегчит состояние, но эффект сохранится ненадолго. Объем токсинов, с которыми организму придется справиться увеличился, а значит и время похмелья увеличилось тоже. Кроме того, бодрящий алкогольный напиток с утра может плавно перетечь в очередную рюмку к вечеру, что усугубит проблему.

Передозировка

Некоторые народные средства вполне способны снять головную боль и тошноту, но только при правильной дозировки. Например, рассол квашеной капусты или соленых (не маринованных) огурцов, моченых яблок содержит большое количество минералов, что способствует быстрому восстановлению водно-солевого баланса. Но поможет именно один стакан рассола, иначе отек лишь усилится, а значит и возрастет нагрузка на сердце.

Диета

Лечение на голодный желудок не принесет оздоравливающего эффекта. Горячий бульон, калорийная, умеренно жирная (чтобы избежать чрезмерной нагрузки) пища. Жир помешает оставшемуся в желудке алкоголю воздействовать на организм, а калории восстановят уровень глюкозы. Хорошо зарекомендовал себя прием гидробкарбонатной минеральной воды, для восстановления кислотно-щелочного баланса. Воду пить лучше с долькой лимона и охлажденной. А вот от крепкого чая, кофе лучше отказаться. Эти средства могут взбодрить, благодаря кофеину и танину. Но усилят обезвоживание организма. Кофеин лучше принять в виде таблетки. Помогают в борьбе с похмельем также цитрусовые, молоко и кисломолочные напитки, непастеризованный квас.

Лекарства

Фармацевты предлагают широкий ассортимент препаратов, которые решат проблему. Они работают как болеутоляющие, восстанавливают водно-солевой баланс, помогают быстро вывести токсины из организма. Употребляя их нужно знать каким именно эффектом обладает предложенное лекарство. Возможно, нет смысла переплачивать за дорогой брендированный препарат, а стоит воспользоваться обычным активированным углем, дозой витамина С и В, настойкой элеурококка. Принимать лучше растворимые в воде, шипучие таблетки и запивать их большим количеством воды. Стоит помнить, что если вы лечите похмелье таблетками принимать алкоголь нельзя.

Смотрите также:

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых