aif.ru counter
35352

Пять «вредных» привычек, которые продлевают жизнь

Пять «вредных» привычек, которые продлевают жизнь
Пять «вредных» привычек, которые продлевают жизнь © / Скриншот
Киев, 9 мая - АиФ-Украина.

Исследования многих ученых уже реабилитировали некоторые вредные привычки, признав их не только безопасными, но и полезными для здоровья, передает издание goodhouse.

Злоупотреблять кофе

Если пить кофе каждый день, то можно существенно снизить риск развития таких серьезных болезней, как диабет второго типа, болезнь Паркинсона и даже некоторые виды рака.

В кофе намного больше антиоксидантов, чем в любых других продуктах. Главное, не добавлять сахар, молоко или жирные сливки.

Впадать в ярость

Контролируемый гнев может стать своего рода тонизирующим средством не только для тела, но и для ума.

Некоторые исследования продемонстрировали, что гнев — в отличие от страха или стресса — почти не вызывает прилив стрессового гормона кортизола, который негативно влияет на организм, зато благотворно сказывается на креативных способностях. Так что время от времени спускать пар — отличная идея.  

Быть неряхой

Недавно проведенное исследование подтвердило: те, кто забывают убрать кровать утром, дольше живут и меньше болеют.

Дело в том, что под ровно разглаженным одеялом аллергены и пылевые бактерии чувствуют себя намного вольготнее и активнее размножаются. Для здоровья намного полезнее жить не в стерильно убранной квартире, а там, где порядок поддерживается — но не чрезмерно.

Пить пиво

Как показали результаты исследования, проведенного в Калифорнийском университете, антикоррозионные вещества, содержащиеся в солоде, очень эффективно защищают сердце и сосуды.

Кроме того, витамин В6, которого так же очень много в ячмене, защищает сосуды и помогает укрепить кости.

Сидеть в интернете

Как показали результаты исследования, также проведенного в Калифорнийском университете, активный поиск информации в интернете стимулирует мозговые центры, которые часто остаются незадействованным, и в итоге усиливает наши способности принимать решения и находить неожиданные ответы.

Ранее мы писали, что развеем миф и расскажем вам о самых доступных способах, которые помогут оставаться молодой, красивой и здоровой!

Также мы сообщали, что как известно молодость связана не только с возрастом, но и с состоянием организма. Не зря нам порой говорят «выглядишь не на свой возраст».

Новоости от АиФ.ua в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/aif_ukraine.

Также вам может быть интересно

Loading...

Топ 5 читаемых