548

Почему болит спина? Заблуждения и ошибки в лечении остеохондроза

Остеохондроз позвоночника многими воспринимается, как приговор. Но это – приговор по собственному желанию, поскольку многое зависит от образа жизни, информированности и понимания причин заболевания, от того, как мы с ним боремся.

Первый сигнал остеохондроза (головная боль, появившаяся впервые боль в шее, грудной клетке или в пояснице) свидетельствует о том, что процесс повреждения структуры позвоночника запустился. Это заболевание связано с поражением диска и смежных позвонков. Диск теряют воду и меняют структуру, вследствие чего уменьшаются в размерах и становятся менее прочными, а позвонки в результате сужения дисков – более подвижными.

Остеохондроз сопровождается нарушениями в нервной и костно-мышечной системах. Когда мы чувствуем боль в области позвоночника, это значит, что корешки нервов сдавливаются вследствие подвывихов позвонков. При этом нарушается информационная связь между центральной нервной системой и клетками различных органов тела, прекращается полноценная подача кислорода, питательных веществ и циркуляции крови. Если подвывихи не исправлять, мышцы не тренировать, могут возникнуть воспалительные процессы.

Зачем тренировать мышцы, если речь идет о позвоночном столбе? Но именно они удерживают позвонки в правильном положении. Если подвывихи не исправлять, мышцы закрепят их неправильное положение, и это может стать причиной сколиозов, искривлений, сутулости спины.

Рассуждая об остеохондрозе, мы часто допускаем ошибки, занимаемся самолечением или ищем спасения у костоправов, часто не имеющих медобразования. Так болезнь обрастает домыслами и мифами.

Миф 1. Остеохондроз сопровождается выпадением дисков.

Такого не может быть, поскольку межпозвоночный диск выполняет функцию амортизационной подушки для позвонков. Он настолько спаян с позвонками, что даже при компрессионных переломах позвонков сохраняет свою целостность. Хотя под влиянием патологических изменений диск становится более чувствительным к нагрузкам, а позвонки излишне разболтанными. Иногда в оболочке такого диска под влиянием больших нагрузок, несоразмерных его прочности, появляются трещины, через которые выдавливается ядро диска и формируется грыжа.

Миф 2. Боль возникает при заклинивании позвонков вследствие их смещения.

В этом заключении верно одно – заклинивание действительно случается при смещении или ограниченной подвижности позвонков. Но такое бывает и в других ситуациях (при грыжах диска, травмах, переломах, мочекаменной болезни, инфаркте миокарда и т.д.), когда подвижность вредит больному органу.

Механизм заклинивания – рефлекторный. Он реализуется по принципу замка, в котором слегка перекосилась маленькая деталь. Такое же напряжение позвоночных мышц вызывает перекос суставных поверхностей, выключая из движения сустав, в котором происходят нарушения, и фиксируя его по принципу «как бы не было хуже».

Чтобы устранить заклинивание нужно не вправлять позвонки или ставить их на место, а создать условие для расслабления мышц.

Миф 3. Боль в спине вызывает отложение солей. Их нужно разбивать и выводить.

Отложение солей при остеохондрозе не патология, а защитно-приспособительная реакция организма, обеспечивающая укрепление слабых мест. Соли кальция укрепляют ткани, делая менее подвижными позвонки, имеющие высокую вероятность смещения. То же самое, например, происходит с тряпкой, смоченной солевым раствором: она деревенеет, приобретая прочность.

Миф 4. При остеохондрозе поможет только костоправ.

Методы, используемые костоправами – жестокие, болезненные и травматичные. По сути они являются процедурой постановки «неправильно стоящих» позвонков на место.

Исследования в области мануальной терапии позволили расширить и изменить представление о возможностях этого метода лечения и механизме развития остеохондроза. Что привело к созданию мягких, безболезненных способов лечения, разработанных с учетом биомеханики и нейрофизиологии человека, например, дефантерапия. Их правильное использование в медицинских учреждениях исключает возможность возникновения каких-либо осложнений во время лечения.

В основном методы научно обоснованной мануальной терапии базируется на двух главных принципах:

  • Жевательной резинки – если ее сильно и резко потянуть, она порвется, если медленно и аккуратно – растянется;
  • Заклинившего замка – чтобы открыть заклинивший замок, не сломав ключ, его осторожно поворачивают в различных направлениях, находя нужное положение, при котором он должен поворачиваться.

Научно обоснованная мануальная терапия не исчерпывается правильной корректировкой положения костей. Она также восстанавливает баланс тонуса мягких тканей, учитывает особенности биомеханики всего опорно-двигательного аппарата, который представляет собой единую систему с взаимозаменяемыми звеньями. Поэтому при нарушениях в одном звене другие, здоровые звенья, компенсируют функцию больного и перегружаются. Устраняя нарушения в каждом звене, мануальная терапия восстанавливает правильное соотношение во всей системе.

Но она, к сожалению, не устраняет патологические изменения, возникающие в позвоночнике при остеохондрозе, не влияет на причины, приводящие к заболеванию.

Поэтому необходимо комплексное лечение и правильно подобранная специалистом физкультура. Такой подход обеспечивает восстановление, поддержание и развитие силы и выносливости опорно-двигательного аппарата, тренирует координацию и гибкость.

Миф 5. Остеохондроз позвоночника – это на всю жизнь.

Все зависит от образа жизни и отношения к своей проблеме. Даже при эффективном лечении болезнь может напомнить о себе, если человек не изменит своих привычек. Только тот, кто занимается своим здоровьем, может избавиться от боли и жить спокойно и полноценно. История знает немало примеров, когда после перенесенной травмы позвоночника люди выздоравливали и возвращали свою физическую активность.

Миф 6. Если болезней много, болезнь одна – остеохондроз позвоночника.

Большинство вегетативных центров, регулирующих деятельность внутренних органов, находятся за пределами позвоночника и осуществляют свою работу автономно. Поэтому при таких серьезных изменениях в позвоночнике, как перелом, опухоль, грыжа диска, выраженных расстройств деятельности внутренних органов, как правило, не наблюдаются. Каждый страдающий остеохондрозом может вспомнить, что даже при сильных болях в позвоночнике, заболевания внутренних органов не обострялись.

Миф 7. При остеохондрозе нужно меньше двигаться.

Ограничить подвижность следует лишь в том случае, когда нагрузка на позвоночный столб действительно вредит и вызывает мучительные боли, например, при трещинах и грыжах диска. Покой, вытяжение и фиксирующий корсет в данной ситуации помогут больше, чем травмирующее вправление позвонков или физические упражнения. В других случая ограничение подвижности ведет к гиподинамии и растренированности всего опорно-двигательного аппарата.

Loading...

Топ 5 читаемых