aif.ru counter
36892

Нога в капкане: как уменьшить боль при подагре

Подагра – отложение солей мочевой кислоты в суставах мучает людей давно. Раньше она считалась уделом аристократов, так как повышенное содержание кислот в организме могла вызвать белковая пища и алкоголь, но сейчас не обязательно быть богатым, чтобы страдать от нестерпимой боли.

Мочевая кислота – продукт разложения мертвых клеток. Пурины, которые входят в состав клетки, после ее разрушения, превращаются в мочевую кислоту. Этот процесс полезен для организма, но иногда уровень мочевой кислоты повышается, и она не утилизируется почками.  Сейчас основной причиной подагры считают сбой метаболической системы либо болезнь почек, из-за чего соли не выводятся из организма.

Такая дисфункция может объяснятся генетическим фактором: в организме отсутствует, либо вырабатывается недостаточно фермент, который способен расщеплять мочевую кислоту. Виновен в этом сбой гена PDZK1. Кислота в виде кристаллов скапливается в суставах и вызывает его воспаление.

Подагра молодеет: если раньше заболевание атаковала людей после 50, причем в основном мужчин, то сейчас жалобы на «отложение солей» можно услышать и от людей чуть старше 30 лет. Хотя мужчины все равно болеют в 10 раз чаще.

Первый симптом подагры – острый воспалительный процесс, который начинается, как правило, ночью.  Особенно заболевание «любит» голеностоп, колено,  основание большого пальца ноги. Простыня, положенная на ногу, кажется невыносимым грузом, сустав буквально разрывает болью, место вокруг воспаления краснеет, отекает, на ногу становится больно наступать. Это происходит из-за того, что фагоциты (клетки, защищающие организм от чужеродных элементов) начинают борьбу с кристалликами мочевой кислоты. В результате этого выделяется ферменты, обеспечивающих воспаление.

Приступ подагры проходит примерно за 8 дней, даже без лекарств. Но самые болезненные первые дни. Между вспышками боли может пройти несколько дней, месяцев и даже лет. Опасность в том, что болезнь может захватить много суставов и боль может мигрировать. Также может случиться поражение почек, мочекаменная болезнь, повышенное давление, атеросклероз.

Диагностируют подагру уже после второго приступа. Делают это с помощью УЗИ, рентгена, анализе крови, пункции суставов.

Вылечиться от подагры невозможно. Терапия же направлена на то, чтобы сократить количество приступов и сделать их как можно менее болезненными.

Страдающим от подагры нужно основательно  пересмотреть свое меню, меньше употреблять продуктов, богатых пуринами. В основном это белковые продукты и дрожжи. Врачи советуют снизить среднестатистическую норму  600-1 000 миллиграммов пуринов до 100-150 мг. Больше всего пуринов находится в пивных дрожжах, мидиях, беконе, мясных бульонах, утке, гусе, ветчине. Из овощей это все бобовые, томаты, редис, грибы цветная капуста.

Для того чтобы уменьшить количество пуринов при подагрическом артрите медики советуют сливать воду, в которой готовите мясо, не употреблять в сыром виде спаржу и горошек. Также не рекомендуется голодать во время приступов, чтобы не повысить уровень мочевой кислоты в крови. Чай, кофе, алкоголь, сладкая газировка обезвоживают организм, а значит увеличивают содержание кристалликов солей.

При такой диете, особенно во время приступов, включите в рацион вишню, виноград, клубнику, зеленые листовые овощи, орехи, бездрожжевой хлеб, огурцы, свекла, картофель, морковь. Полезно пить щелочную минеральную воду без газа.

Исследование показали, что сидячий образ жизни, лишний вес провоцируют заболевание. К интересному заключению пришли исследователи из Килского университета. Они выяснили, что апноэ увеличивает риск возникновения подагры на 42%. Это связано с тем, что апноэ сна расслабляет мягкие ткани горла. А во время перекрытия дыхательных путей организм реагирует на это усиленной выработкой мочевой кислоты. То есть вылечив ночной храп, можно уменьшить количество приступов.

Острая боль снимается нестероидными противовоспалительными препаратами, иногда глюкокортикоидами, которые назначает врач. А после приступа – лекарствами, которые уменьшают концентрацию мочевой кислоты в организме.
 

5 фиторецептов от боли в суставах

  • Сбор: трава богульника, донника, зверобоя и фиалки трехцветной – по 3 части;  лист брусники и трава череды – по 4 части; семена льна, лист крапивы и мяты – по 2 части. Две столовых ложки сбора залить 0,5 л кипятка и  настаивать ночь. В период обострения заболевания сборы принимают в ударных дозах: 5-6 столовых ложек на литр кипятка на протяжении 2-3 недель, после чего переходят на обычный прием (2 столовые ложки сбора на 0,5 л кипятка). Принимать по 1/3-1/2 стакана 3-5 раз в день. Курс лечения - 2-3 месяца.
  • Сбор: трава зверобоя и спорыша – по 4 части; семена льна и лист черники – по 2 части; корень одуванчика и шишки хмеля - по 3 части, цветки пижмы - 1 часть. Две столовые ложки сбора залить 0,5 л кипятка, настаивать ночь. В период обострения заболевания  принимать в ударных дозах  на протяжении 2-3 недель, после чего переходят на обычный прием. Принимать по 1/3 - 1/2 стакана 3-5 раз в день. Курс лечения - 2-3 месяца.
  • Сбор: лист березы - 1 часть; корень девясила и лист смородины – по 3 части; корень лопуха -4 части; лист смородины 3 части; плоды укропа 2 части. Две столовые ложки сбора залить 0,5 л кипятка, настаивать ночь. В период обострения заболевания сбор принимать в ударных дозах на протяжении 2-3 недель, после чего перейти на обычный прием  по 1/3-1/2 стакана 3-5 раз в день. Курс лечения - 2-3 месяца.
  • Сбор: корень лопуха;трава золотарника; трава сушеницы:, плоды шиповника; плоды рябины обыкновенной; корень сабельника - поровну. Две столовые ложки сбора залить 0,5 л кипятка, настаивать ночь. В период обострения заболевания сборы принимают в ударных дозах на протяжении 2-3 недель, после чего переходят на обычный прием  по 1/3 - 1/2 стакана 3 - 5 раз в день. Курс лечения - 2-3 месяца.
  • Сбор: лист толокнянки, трава спорыша, лавровый лист, почечный чай, курильский чай, трава зверобоя, трава тысячелистника, корень солодки - поровну. Две столовые ложки сбора залить 0,5 л кипятка, настаивать ночь. В период обострения заболевания сборы принимать в ударных дозах на протяжении 2 - 3 недель, после чего перейти на обычный прием  по 1/3 - 1/2 стакана 3 - 5 раз в день. Курс лечения - 2-3 месяца.

 

Смотрите также:

Также вам может быть интересно

Loading...

Топ 5 читаемых