1072

Музыкальная аптечка: какие произведения помогают при гипертонии и бессонице

пресс-служба администрации Владивостока / пресс-служба администрации Владивостока

Многочисленные исследования доказали: звуки определенной частоты, которые раздаются с разной периодчиностью могут уничтожать болезнетворные микробы, расслабить мышцы и вывести из депрессии. А что это за звуки? Это музыка!

Идея лечить людей определенными мелодиями родилась давно. Сама идея музыкотерапии, как отдельного направления медицины появилась на свет в конце 20 века. Как это работает? Совокупность звуковых сигналов, которые воспринимаются мозгом и обрабатываются слуховым анализатором порождают различные эстетические переживания, которые влияют на психику, гормональный баланс, биохимию, метаболизм, дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Если мы слышим мелодию и испытываем радость, то пульс замедляется, увеличивается сила сердечных сокращений, сосуды расширяются, нормализуется давление. Поэтому на нас так благотворно влияют элегии, ноктюрны, колыбельные. Но вот если музыка вам мешает, это отражается не только на настроении, но и здоровье всего организма. Заметили, что некоторые произведения, которые исполняет симфонический оркестр, изменяют кислотность желудочного сока. Поэтому обедать под музыку не только приятно, но и полезно.

В Древнем Китае музыкой лечили болезни внутренних органов. Метод воздействия на определенные точки звуковыми волнами называли сонопунктурой. Мастера знали, к примеру, что нота до, влияет на желудочно-кишечный тракт, а нота ре на желчный пузырь и печень, фа- на мочеполовую систему, соль – на функции сердца, сосудов и тонкого кишечника. Ля – на легкие и почки, си – на функцию «формирования теплоты». Значение имеет также высота, длительность и громкость звуков.

Суммировав весь опыт, музыкотерапевты разработали несколько видов воздействия: психо-эстетическое, когда возникает положительное подкрепление, мы предаемся приятным размышлениямии и выдумываем свой образный ряд, физиологическое – музыка настраивает на правильную работу функции организма, и вибрационное – звуки активизируют биохимические процессы в клетках организма.

В лечебных целях теперь музыку используют для снятия стресса и облегчения боли, для повышения резервных возможностей организма, лечения бронхиальной астмы, лечения психосоматических расстройств, для пациентов реабилитационных центров, имеющих физические нарушения, для лежачих пациентов, для детей и взрослых страдающих нарушениями речи.

Давно известно, что животные и растения лучше растут под определенную музыку. С людьми происходят те же процессы. Громкие звуки убивают волосковые клетки, передающие информацию о звуковых колебаниях в головной мозг. А длительное звуковое давление ведет к нарушению логики мышления, сбою в работе нервной системы.

Музыка для здоровья

Бессонница

Сибелиус «Грустный вальс», Чайковский «Осенняя песня», «Баркарола», Шуберт « Серенада», Шуман « Грезы», Сен-Санс «Лебедь».

Раздражительность

Бах «Кантата №2», Бетховен «Лунная соната»

Тревожность

Шопен, мазурки и прелюдии, Штраус, вальсы, Бетховен « Шестая симфония, 3 ч», Брамс « Колыбельная», Шуберт « Аве Мария»

Головная боль

Бетховен «Фиделио», Лист «Венгерская рапсодия№1» Хачатурян «Сюита к драме « Маскарад», Грешивн « Американец в Париже»

Гипертония

Бах «Концерт ре-минор для скрпики», Шопен «ноктюрн ре-минор»

Снизить кровяное давление

Чайковский «Лебединое озеро», «Свадебный марш» Мендельсона, «Ноктюрн ре-минор» Шопена и «Концерт ре-минор» для скрипки Баха.

Loading...