aif.ru counter
375

Лимон способствует понижению давления, - британские специалисты

Киев, 4 августа - АиФ-Украина.

Употребления лимона - очень хороший вариант, для того чтобы понизить давление и, при этом, заменить вредные для организма лекарства.

Высокое  давление может долгое время оставаться незамеченым, не вызывая ярких симптомов, обращающих на себя обеспокоенное внимание. При этом оно может повреждать стенки артерии, которые из-за постоянной нагрузки становятся жестче и утрачивают способность расширяться, чтобы вмещать больше крови. Такое состояние повышает вероятность патологий жизненно важных органов, включая сердце и мозг, кровоток к которым сокращается. Это грозит возникновением сердечного приступа или инсульта.

"Принятие мер по снижению артериального давления, предотвращает риск этих необратимых нарушений. К счастью, снизить его возможно за счет простых изменений - например, в рационе. Одним из лучших естественных средств, нормализующих давление, являются доступные фрукты - лимоны", - рассказали специалисты NHS, Национальной службы здравоохранения Великобритании.

По словам британских медиков, лимоны соединяют в себе такие вещества, как флавоноиды, витамин С и пектин - благодаря их комплексному действию улучшается состояние сосудистой системы, уменьшается вероятность развития сердечных заболеваний. Это подтвердили результаты обзора 14 исследований, вобравшие данные 344 488 человек.

Ранее мы сообщали, что наше здоровье и красота напрямую зависят от количества питательных веществ, которые поступают во все органы и системы по руслам организма - кровеносным сосудам. Чтобы избежать подобных неприятностей, узнаем больше о сохранении их здоровья.

Новости от АиФ.ua в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/aif_ukraine.

Также вам может быть интересно

Loading...

Топ 5 читаемых