aif.ru counter
300

Как здоровье зависит от уровня культуры и настроения

Возможно, вы удивитесь, но свод правил культурного человека, описанный в многочисленных книгах по этикету, - это лучшее лекарство, которое может предложить нам человечество. Как свидетельствуют многочисленные исследования, наше здоровье напрямую зависит от полученного воспитания и стиля жизни. Довольно часто специалисты обсуждают связь между образовательным уровнем человека и его самочувствием, однако именно культурные привычки - условие номер один для тех, кто хочет прожить свою жизнь долго и счастливо.

Наше здоровье зависит от нас самих, от наших культурных привычек. Дом, как ничто другое, имеет самое непосредственное отношение к здоровью. Жилье отражает наш культурный уровень, будто в зеркале. Давно известно, что в чужом доме пришлый и случайный человек долго не живет. Определенный микроклимат, психологическую атмосферу мы создаем собственными руками и помыслами.

           

Чтобы оценить уровень культуры человека, иногда достаточно присмотреться к тому, как он ест. Не даром еще врачи древности утверждали: «Человек есть то, что он ест». Культура отношения к питанию - это и есть залог здоровья. От неправильного приема еды или переедания страдает организм, появляются болезни.

«Сначала человек ест пищу, а затем она ест человека», - известное наблюдение. Между прочим, при правильном питании никто не нуждается в пищевых добавках. Традиционная медицина Востока считала и считает лекарством все продукты, употребляемые человеком, в отличие от современной, полагающей, что лекарства можно купить только в аптеке.

А еще важно помнить, что пища лучше усваивается, когда стол устелен красивой скатертью, вся посуда подобрана со вкусом и в вазе стоят цветы. Во время приема пищи необходимо настраиваться на приятные эмоции. Ведь злость и раздражительность непосредственно влияет на качество переваривания пищи.

Положительно влияет на настроение и, следовательно, на здоровье красиво и со вкусом подобранная одежда. Малейшая неопрятность с космической скоростью способна снизить интерес окружающих к ее владельцу. Положительно влияет на настроение доктора аккуратно и с достоинством одетый пациент. Если человек заходит в кабинет врача, накурившись, с запахом пота или несвежей одежды,  то каким бы интеллигентным не был врач, от такого пациента он  постарается избавиться как можно быстрее.

Культурный человек никогда не чихнет, находясь в обществе других, не прикрывшись салфеткой или платочком. Он никогда не будет курить в присутствии детей и некурящих - оберегая их здоровье.

Культурный человек никогда никому не скажет коварную фразу: "Пей до дна!", ведь после нескольких таких повторов соседа по столу может увезти "Скорая помощь". Культурный человек никогда не подарит бутылку спиртного или банку грибов, в которой сомневается. Никогда не плюнет себе или другим людям под ноги, понимая, что туберкулезный больной, беря с него пример, заразит и его.

От уровня культуры зачастую зависит и жизнь. Культурный человек всегда старается управлять ситуацией, не доводя ее до критической. И даже если поток событий приближается к крайней степени накала, всегда способен держать себя в руках и успокоить других. Культурный человек контролирует свое психическое состояние и остается оптимистом. Как известно, теплые, дружеские и душевные отношения с окружающими - величайший залог здоровья. И этому простому факту тоже есть научное объяснение: когда ухудшается настроение - снижается уровень иммунитета.

Смотрите также:

Также вам может быть интересно

Loading...

Топ 5 читаемых