В летний сезон у человека словно бы срабатывает программа: взять от щедрой природы максимум, успеть за три месяца насладиться солнечными лучами и долгожданным теплом, так, чтобы хватило на весь год. Однако всегда следует помнить, что солнце не всегда бывает таким ласковым, как кажется. Коварный ультрафиолет может испортить отпуск, вызвав такие симптомы, как озноб, болезненность и шелушение кожи, головную боль, тошноту, головную боль.
Лучшее время для загара утро и вечер. При этом в первый день солнечная ванна не должна превышать 15 мин. Максимальное же время загара – 1 час. В дневной период ( с 12 до 16 ч) солнце наиболее активно и может принести человеку вред. Лучше загорать активно, не лежа на песке, а двигаясь, играя в пляжные игры. Если у вас на теле много родинок, воздействия ультрафиолета лучше избежать.
После солнечных ванн защитную косметику обязательно надо смывать, после этого нужно нанести крем после загара или увлажняющее молочко для тела.
Если все-таки уберечься не удалось, и вы получили солнечный ожог, помните, что снимать последствия солнечного ожога нужно комплексно. При этом стоит обратить внимания на средства, которые не смотря на их популярность, могут принести вред здоровью, а состояние не облегчат.
Солнечный ожог: аптечные и народные средства от неудачного загара 
Безопасный и естественный загар: как правильно принимать солнечные ванны 
Десять мифов о правильном загаре 
Смертельно опасный загар: кто в группе риска? 
Приходят солнечные дни
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть