Как правильно плакать или зачем нужны человеку слезы

По статистике самые тонкослезые – дамы. За это в организме отвечает гормон пролактин. У мужчин этот уровень ниже, а вот тестостерон, блокирующий накоплению слезной жидкости выше. Поэтому без повода могут плакать 74% женщин и 20 % мужчин, от боли – рыдают 36% женщин, и 25% мужчин, от эмоциональных переживаний – 41% и 22% соответственно. Над вымыслом слезами облиться всегда готовы – 71% женщин и 40% мужчин.

В чем ценность слез и зачем вообще люди плачут? Когда мы пускаем слезу, а случается это от наплыва больших эмоций: от горя или от счастья и смеха, мы так сбрасываем эмоциональное напряжение, слезы нужны нам для расслабления. Такие слезы содержат вещество, уменьшающее стресс, чувство напряжения и тревоги. Если вы плачете с всхипываниями, то успокоитесь быстрее, так как в это время происходят резкие вдохи и выдохи, то есть своеобразная дыхательная гимнастика, которая способствуют быстрому насыщению кислородом и стабилизацией состояния.

Для того, чтобы хорошо видеть, глазное яблоко должно быть увлажнено. Это способствует насыщению роговицы глаза кислородом, обеззараживания от микробов, вымывание мелких соринок, которых мы даже не замечаем или мусора покрупнее, от которого также не избавиться без слез. Окулисты говорят, что во время орошения глаза слезами, жидкость равномерно распределяется по его поверхности, а веки в это время двигаются как дворники у машины.

Слезы, которые непроизвольно выделяются от боли, служат естественным обезболивающим для организма. Его действие похоже на морфий. На всякий случай в такие слезы внутренняя лаборатория добавляет антибактериальный и противовирусный элемент. Так, например, исследователи обнаружили в этих следах фермент лизоцим, который за 5-10 мин. способен уничтожить до 95% бактерий.

В слезах, которые проливаются от горя и отчаянья ученые обнаружили высокую концентрацию белка и химических элементов, которые образуются при стрессовой нагрузке организма. Такие слезы копить опасно, это может спровоцировать сбой в работе нервной системы, поэтому главный совет врачей – если хочется плакать – не сдерживайте себя.

Из чего состоит слезный аппарат и слезы. Они выделяются из слезных желез, расположенных вверху внешнего уголка каждого глаза под веком. По слезным каналам жидкость (а это 98% слез) проходят в конъюнктиву, где к ней добавляется слизь и жир. Затем слезы выделяются из слезных сосочков и распределяются с морганием по поверхности глаза. Когда глазное яблоко уже смочено слезами, «отработанный продукт» стекает по слезным каналам внутри глаза, и часть их попадает в полость носа (вот почему при плаче появляется хлюпанье из носу) и поверхности кожи.

Наплакать море слез, как в сказке, конечно невозможно: за сутки слезная лаборатория выделяет от 0,5до 1 мл жидкости.

По химическому составу слезы схожи с другой жидкостью организма – с кровью. Они также состоят из слизистого, жидкостного и липидного, то есть жирового слоя. В них есть кальций, натрий, хлор, альбумин, иммуноглобулин (антимикробное вещество), жировой компонент, который не дает слезам быстро высыхать. Точно также, как и кровь, глазную жидкость можно взять на анализ. Таким образом, например, можно обнаружить рак на ранних стадиях, так как в слезах таких больных есть белок, характерный для онкологии. Недавно ученые обнаружили, что у больных COVID-19 в слезах повышенное содержание цитокинов, вещество, которое способно оказывать сопротивление вирусу. Такая форма анализа более безопасна для медиков, так как больной не чихает и не кашляет, как происходит при взятии мазка через нос или горло. Однако, против такого метода, факт, что из всех образцов слез, обнаружить заболевание удалось только у 18 из 75 пациентов.  

Несмотря на то, что плакать полезно, многие хотели бы скрыть следы слез от непрошенных зрителей. Например, зеленый консилер поможет справиться с покраснением кожи после плача, а персиковый – темные круги под глазами, которые иногда остаются после сильных эмоций. Красные глаза после слез? Воспользуйтесь сосудосуживающими глазными каплями (деконгестанты) они одновременно могут убрать и насморк после рыданий. Холодный компресс уберет отеки и припухлость глаз. Подойдет и обычный кусочек льда, но лучше специальная маска с гелевой вставкой. Свежий огурец или свежезаваренные пакетики зеленого чая придаст окологлазной зоне лица свежесть и тонус, уберет мешки и темные круги.  С такой маской нужно полежать 10 минут.