aif.ru counter
820

Есть холодную пищу вредно – диетологи

Валентина Варцаба / АиФ

Киев, 20 сентября – АиФ Украина. Диетологи пришли к выводу, что злоупотребление холодной едой разрушительно действует на здоровье, поскольку при таком питании нарушается обмен веществ в организме. А неправильный метаболизм приводит к образованию лишнего веса. Передает allwomen.net.ua

Как объяснили эксперты по здоровому питанию, виной всему не только избыток жиров и углеводов, но и привычка принимать пищу в холодном виде и запивать ледяными напитками.

Прохладная пища проходит через желудок в два раза быстрее, в связи с этим в кишечник попадают непереваренные белки, которые не могут всосаться. Вдобавок, в кишечнике размножаются бактерии от непереваренной пищи: дисбактериоз, нарушенный обмен веществ, лишний вес обеспечены.

Конечно, ни мороженое, ни окрошка в разумных количествах не навредят. Но посмотрите на растолстевших американцев, привыкших изо дня в день питаться фастфудом, запиваемым ледяной колой, — и это будет лучшим доказательством правоты диетологов.

Напомним, от качества питания зависит психика человека.

Также вам может быть интересно

Loading...

Топ 5 читаемых