aif.ru counter
1930

Душ для носа: как правильно избавиться от насморка

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 47. Аргументы и факты в Украине 21/11/2013

Осень – сезон простуд и активизации инфекционных болезней. В это время нас начинают атаковать вирусные инфекции. А к концу года Государственная санитарно-эпидемиологическая служба Украины прогнозирует еще и циркуляцию трех штаммов вируса гриппа – уже знакомых нам H1N1 «Калифорния» и H3N2 «Виктория», а также новый штамм «Массачусетс».

Чтобы противостоять этим заболеваниям, врачи советуют укреплять иммунитет, избегать мест большого скопления людей и прививаться

от гриппа. Полезные советы можно найти и в рецептах народной медицины, среди которых – промывание носа. На эту рекомендацию в последнее время обратили внимание медики и фармацевты.

 

Козырная карта

Причина заболеваний ОРВИ – более 200 видов вирусов. Они проникают в организм через нос вместе с вдыхаемым воздухом. Беда в том, что организму сложно выработать иммунитет от вирусных инфекций, поскольку каждый раз его поражает разный вирус. И спастись от проникновения их в организм почти невозможно. Но то, что после попадания на слизистую оболочку носа вирусу потребуется от четырех до восьми часов на преодоление защитных барьеров организма, может стать козырной картой в борьбе с болезнью. Ведь этого времени достаточно, чтобы очистить нос от болезнетворных микроорганизмов с помощью тщательного промываня или – назального душа.

Именно поэтому эту простую гигиеническую процедуру некоторые медики признали одним из самых действенных способов профилактики гриппа и ОРВИ. А ученые Российского научного центра восстановительной медицины и курортологии даже провели исследование с участием 80 часто болеющих детей. Юные пациенты ежедневно занимались промыванием носа специальным препаратом, который при растворении в воде образует раствор, близкий по составу к физиологическим жидкостям. И оказалось, что эта группа детей стала в три-четыре раза реже болеть гриппом и ОРВИ. Кроме того, эти дети стали лучше учиться, окрепли физически, их психологическое состояние также заметно улучшилось.

Главное, успеть

Лор-врачи утверждают, что промывание носа является одной из ключевых рекомендаций и в качестве профилактики, и в процессе лечения. Правда, не все готовы выполнять ее, считая почти бесполезной. А зря. Ведь в период эпидемий промывание удаляет из носа вирусы и бактерии, не давая возможности обосноваться в организме. Водный раствор удаляет скопившуюся слизь, восстанавливает носовое дыхание, уменьшает отек слизистой носа. А, кроме того, промывание повышает эффективность местных лекарственных средств, поскольку на очищенной слизистой они действуют быстрее. Поэтому к этой процедуре нужно относиться как к чистке зубов. Ведь зубы мы чистим дважды в день, и даже не думаем, зачем мы это делаем. Очень важно приучить к этому детей, чтобы понятие «ежедневная гигиена» ассоциировалась у них не только с зубной пастой и мылом.

Но если такая привычка не выработана, то интересно – когда и по какой схеме нужно начинать промывать нос, когда ОРВИ и грипп доходят до эпидемического порога? Медики советуют не медлить, и к этой водной процедуре приступить еще до того, как нас начинает одолевать вирус. Ведь это отличный способ профилактики. Рекомендуют в период эпидемий проводить гигиену носа дважды в день – утром, когда выходите из дома, и вечером, вернувшись с работы или учебы. При остром насморке, который может быть симптомом гриппа и ОРВИ, – три-пять раз в сутки в течение 10 – 14 дней. При гайморите – два-четыре раза в течение двух-трех недель, а если болезнь острая или хроническая, то лучше три-четыре недели.

Профилактика по-новому

До недавнего времени все попытки промывания носа в домашних условиях не давали желаемого результата. Ведь с помощью нехитрых приспособлений – пипетки или небольшой емкости с «носиком» – невозможно было провести полное и объемное промывание носа, которое удалит все патологические мокроты вместе с инфекцией. Лишь частичный результат давали и медпрепараты, выпускаемые в виде спреев, поскольку они орошают небольшой участок слизистой, а не всю ее поверхность. И «генеральную» промывку носа можно было сделать только в лечебных учреждениях с помощью специальной аппаратуры.

Но в аптеках уже появились препараты, которые продают в комплекте со специальным устройством, позволяющим в домашних условиях легко и безболезненно, и, главное, очень тщательно промыть нос. Раствор, подаваемый с помощью устройства-ирригатора, заполняет одну ноздрю и вытекает из другой. Входящие в состав смеси минералы и экстракты шиповника и солодки оказывают антисептический эффект, восстанавливают мест-ный иммунитет слизистой оболочки и снимают воспаление. Причем можно не бояться, что слишком частые процедуры окажут побочные действия, поскольку в состав препаратов для промывания носа входят только натуральные компоненты, которые не вредят слизистой и не оказывают лекарственной нагрузки на организм.

Эти препараты показаны даже малышам с четырехлетнего возраста. Для них выпускают специальные детские наборы, с меньшим, чем для взрослых, устройством для промывания. Многие дети воспринимают процедуру принятия с его помощью назального душа как веселую игру. И неудивительно. Ведь она не вызывает никакого дискомфорта.

Но медики предупреждают, что даже такими эффективными препаратами нельзя промывать заложенный нос. До начала процедуры обязательно надо снять отек с помощью сосудосуживающих средств.

Кстати:

По данным Минздрава Украины, заболеваемость гриппом и ОРВИ увеличивается, но пока не превышает эпидемиологический порог. За прошедшую неделю заболели 155 тыс. чел., две трети из которых – дети. В очень тяжелой форме с госпитализацией болеют 6,5 тыс. чел., в том числе 5 тыс. детей. Эта статистика охватывает только тех, кто, заболев, обратился в поликлинику. Но сейчас очень многие переносят вирус на ногах или на время болезни продолжают работать удаленно. Сколько их – неизвестно. Но может даже оказаться, что не меньше, чем официально больных.

По материалам: Immunoflazid.com.ua

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых