aif.ru counter
7455

Артериальная гипертензия: кому не нужно снижать давление таблетками

В Украине гипертензия вызывает больше смертей, чем какой-либо другой модифицированный фактор риска. Речь идет о пациентах от 30 до 80 лет и старше. Артериальной гипертензией считается систолическое давление выше 139 миллиметров ртутного столба и диастолическое выше 89 мм ртутного ст. Артериальное давление 139 на 89 мм рт ст считается пограничным, при котором рекомендуются немедикаментозные методы лечения: снижения веса, физическая активность, ограничение потребления соли и алкоголя, диета, богатая продуктами с большим содержанием калия. Это фасоль, шпинат, йогурт и кефир, бананы, сухофрукты, рыба и морепродукты, изюм, апельсины, печенный в кожуре картофель, хрен, петрушка.

Если у вас пограничное давление или просто есть предрасположенность к гипертонии, то вы должны иметь в виду, что сливочное масло, сметана, сливки, мясо, конечно, содержат большое количество жиров, но это не значит, что от них надо отказаться раз и навсегда. Это продукты, необходимые организму, надо лишь их употреблять в разумных (а в случае предрасположенности к гипертонии - в ограниченных) количествах.

Растительные масла полезны, особенно оливковое. Но во всем надо знать меру. Растительное масло ведь рекомендуют не потому, что оно менее калорийно (напротив, это калорийный продукт), а потому, что в нем меньше холестерина и насыщенных жиров, которые способствуют развитию атеросклероза.

При пограничных формах артериального давления, во-первых, нужно хорошо последить за давлением в течение нескольких дней, чтобы выяснить, не бывает ли более высоких подъемов давления, которые проходят незаметно. Во-вторых, необходимо обратиться к врачу, может быть, он все же посоветует подобрать препарат, потому что при определенных условиях (молодой возраст или сопутствующие патологии) нижнее давление 90 может быть неблагоприятным признаком с точки зрения прогноза заболевания

Но уже нельзя обойтись без фармакологической терапии пациентам даже с первой стадией гипертонии, у которых артериальное давление 140-159 на 90-99 мм рт. Ст., и у них риск серьезных сердечно-сосудистых осложнений в течение ближайших 10 лет не выше 5-10%. Если этот риск выше, следует постоянно принимать лекарства, как снижающие артериальное давление до целевого уровня – 130 на 80 миллиметров ртутного столба, так и антилипидемические препараты (статины).

Часто задают вопрос, можно ли принимать аспирин, который обычно назначают «сердечникам»? Ацетилсалициловая кислота уже много десятилетий подряд, в небольших дозах – от 75 до 100 миллиграммов в сутки, во всем мире широко применяется для снижения риска атеротромбоза во вторичной профилактике сердечно-сосудистых заболеваний у пациентов с ишемической болезнью сердца.

Однако этот хорошо зарекомендовавший себя препарат действительно не следует регулярно принимать с целью первичной профилактики сердечно-сосудистых заболеваний лицам старше 70 лет и пациентам любого возраста с повышенным риском кровотечений, особенно в желудочно-кишечном тракте.

Снизить артериальное давление, возбудимость нервной системы, сахар в крови, накопить в организме калий, магний, улучшить питание сердечной мышцы, уменьшить вязкость крови помогут фитопрепараты. Отчетливо тормозят сердечные сокращения боярышник, адонис, ландыш, кожура граната.

Снижают артериальное давление пустырник, зюзник, все виды мяты, душица, земляника, хвощ, свекла, черноплодная рябина, барбарис, почечный чай, грейпфрут. Укрепляют сердечную мышцу кора калины, арника горная, ноготки, боярышник, дымянка лекарственная, спорыш, арбузы.

Составляя сборы из трав и кореньев, помните об аллергии и токсических свойствах некоторых растений. Настои следует пить по половине стакана два раза в день до еды 2 - 3 месяца, чередуя ингредиенты.

При гипертонии противопоказан стресс, очень важно сохранять спокойствие, даже если показатели тонометра зашкаливают. Важен крепкий сон, бессонница крайне неблагоприятно сказывается на здоровье гипертоников, поэтому вначале рекомендуют пустырник, но в комплексе с другими препаратами, понижающими давление.

 

Loading...

Топ 5 читаемых