aif.ru counter
43

Ночные перекусы грозят лишним весом и потерей зубов

Сюжет Заболевания

С наступление времени, когда организм «запрограммирован» на сон, количество слюны уменьшается. Полость рта становится более сухой, пишет Завтра.

Ночные перекусы, когда ротовая полость наименьшим образом смочена слюной и частички пищи остаются во рту дольше, увеличивают воздействие сахара и кислоты, содержащихся в напитках и продуктах.

Исследователи посмотрели по прошествии шести лет на состояние здоровья участников эксперимента. Результаты оказались поразительными: любители ночных перекусов за это время потеряли больше всех зубов.

Дабы минимизировать эффект от вредных ночных перекусов, следует обязательно два раза в день чистить зубы пастой с фтором. При этом одна чистка должна производиться прямо перед отходом ко сну.

Смотрите также:

Также вам может быть интересно

Loading...

Топ 5 читаемых