aif.ru counter
05.05.2010 11:03
41

Ученые раскрыли секрет рекордного долголетия

Сюжет Заболевания

Ученые из Университета штата Орегон, США выяснили, что люди, дожившие до 100 лет, чаще спят по 10 и более часов в сутки, передают Подробности.

Свое исследование ученые провели в Китае. Для опроса нашли 15 тысяч добровольцев пожилого возраста. Среди них оказалось 2800 мужчин и женщин, которым исполнилось по 100 лет и больше. Пожилых китайцев попросили рассказать, сколько и как они спали днем и ночью.

Выяснилось, что в среднем участники исследования спали примерно семь с половиной часов в день. И больше всех спали именно долгожители. Среди них оказалось меньше всего людей с бессонницей, спавших менее 5 часов в день, и больше всего тех, кто спал 10 часов в сутки и более.

Ученые выяснили, что хороший сон также зависит и от состояния здоровья. Участники исследования, чувствовавшие себя хорошо, в два раза чаще говорили и о нормальном сне.

Смотрите также:

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых