aif.ru counter
23.04.2015 13:35
401
Рейтинг вопроса
0
+ -

Чем кормить мозг?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 17. Аргументы и Факты в Украине 22/04/2015
Категория:  Архив Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 17 22/04/2015

Говорят, что в Великобритании всем рекомендуют витамин Е, чтобы сохранить функции мозга. Правда ли это?

Ответ редакции

«Это один из самых важных витаминов,  пояснил «АиФ» Константин Спахов, к. м. н., врач-гастроэнтеролог.  Но получать его лучше в составе продуктов. Витамин Е в препаратах в больших дозах может снижать продолжительность жизни. Дневная норма содержится в двух столовых ложках нерафинированного масла, двух ложках семечек подсолнечника, горсти орехов. Много витамина Е в хлебе из цельной муки, бобовых, салатах».

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых