aif.ru counter
102

Украинцы употребляют 12 грамм соли вместо рекомендованных четырех

Все материалы сюжета Заболевания

От злоупотребления «белой смертью» развиваются сердечно-сосудистые

Киев, 20 сентября – АиФ Украина. Многих осложнений, связанных с сердечно-сосудистыми заболеваниями, можно избежать без применения лекарств с помощью профилактики. В частности, избавиться от желания употреблять в пищу соль. Такое утверждение высказал главный внештатный терапевт Министерства здравоохранения Украины Василий Нетяженко во время открытия Всеукраинской недели сердца, которая стартовала в пятницу, 20 сентября.

Пять вредных продуктов, которые можно заменить на полезные без потери вкуса >>

«Часто повышенное давление становится следствием неправильного образа жизни, – отметил Василий Нетяженко. – Например, курение и неправильное питание. Сегодня украинцы едят много соли, а это одна из причин повышения давления. Так, в среднем украинец потребляет 12 граммов соли в сутки, а рекомендуемая норма – четыре грамма».

Вкусно и... безопасно! Чем заменить вредные и слишком калорийные продукты >>

Терапевт порекомендовал не употреблять лечебные минеральные воды вместо столовых. Ведь они также насыщенные солями.

«Каждому необходима умеренная физическая активность – хотя бы обычные прогулки, – добавил специалист. – Эти простые рекомендации позволят снизить давление».

СПРАВКА

Всеукраинская неделя сердца в 2013 году начнется с 23 сентября. По информации Министерства здравоохранения Украины, в течение семи дней по всей стране состоится ряд мероприятий, направленных на повышение осведомленности украинцев о методах профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и популяризации здорового образа жизни.

Борис Тодуров: «Шум в сердце – это серьезный сигнал» >>

В течение недели в 560 поликлиниках по всей Украине будет работать «Мастерская здоровья», где все желающие смогут измерить давление и получить соответствующие рекомендации врачей.

Всеукраинскую неделю сердца планируют завершить игрой-квестом «Дорога к здоровому сердцу», которая состоится 28 сентября, накануне Всемирного дня сердца, в столице. Участие в ней могут принять все желающие семьи.