6056

Калина: польза и вред для здоровья

Калина: польза и вред для здоровья.
Калина: польза и вред для здоровья. pixabay.com
Киев, 1 декабря - АиФ-Украина.

Калина, польза и вред которой, казалось бы, давно всем известно может преподнести сюрпризы. И приятные, и не очень. Данная ягода содержит важнейшие витамины A, C, E, P, K, а также магний, цинк, железо и эфирные масла.

Польза:

  • активирует обмен веществ;
  • поддерживает витаминно-минеральный баланс;
  • повышает выносливость;
  • ускоряет выздоровление после продолжительной болезни и операции;
  • ослабляет тягу к сладостям;
  • улучшает пищеварение;
  • выводит лишнюю жидкость, токсины и шлаки;
  • помогает успокоиться, справиться со стрессом, депрессией;
  • нормализирует сон;
  • улучшает память;
  • укрепляет сердечную мышцу;
  • тонизирует организм и наполняет его энергией;
  • предотвращает развитие раковых клеток;
  • укрепляет иммунитет;
  • стабилизирует гормональный фон;
  • обеспечивает быстрое восстановление после физических нагрузок и занятий спортом.

Вред:

Хотя калина обладает полезными свойствами, имеются и противопоказания к ее употреблению.

Придется отказаться от ценной ягоды при:

  • индивидуальной непереносимости;
  • пониженном давлении;
  • повышенной свертываемости крови;
  • тромбофлебите, тромбозе;
  • варикозе;
  • подагре;
  • повышенной желудочной кислотности;
  • хроническом гастрите;
  • язве;
  • мочекаменной болезни;
  • энурезе;
  • обострении патологий печени и почек.

Как мы писали ранее, что кокос - тропическое лакомство, которое славится своими питательными свойствами, неповторимым вкусом и пользой для всего организма.

Новости от АиФ.ua в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/aif_ukraine.

Также вам может быть интересно

Loading...

Топ 5 читаемых