aif.ru counter
1313

Гипертония: причины заболевания, основные симптомы, лечение и профилактика

Гипертония: причины заболевания, основные симптомы, лечение и профилактика
Гипертония: причины заболевания, основные симптомы, лечение и профилактика © / Фейсбук
Киев, 6 февраля - АиФ-Украина.

Гипертонией, по последней информации, страдают от 10 до 12 миллионов украинцев. Гипертония является распространенной болезнью, а ее лечение может предупредить риск возникновения инфаркта или сердечной недостаточности.

Гипертония – это болезнь, которая заключается в завышенном артериальном давлении: когда кровь чрезмерно давит на стенки артерий изнутри.

Повышенное давление может привести к инфаркту, инсультам, почечной или сердечной недостаточности, ухудшению зрения и других осложнений. Часто болезнь трудно обнаружить, поскольку у нее бессимптомное течение. Чтобы  обнаружить гипертонию, надо постоянно следить за собственным здоровьем и измерять давление. В то же время гипертонию 2 степени можно отследить с ухудшением зрения.

Гипертония: основные симптомы и причины заболевания Причины повышения давления могут быть разными. Например, давление повышается на фоне сильного эмоционального стресса, употребление алкоголя или после значительной физической нагрузки. Впрочем, вскоре давление нормализуется. В других случаях нужно обращаться к врачу.

Гипертония развивается из-за чрезмерного употребления соли, психоэмоционального стресса или ожирения. Этим недугом в основном страдают женщины в возрасте от 50 лет.

Риски возрастают при малоподвижном образе жизни, а также если у пациента в семье уже есть те, кто страдает на сердечно-сосудистые заболевания.

Гипертонию 1 степени определить труднее, поскольку отсутствуют объективные проявления поражения органов. Итак, у гипертонии много причин, в частности неправильный образ жизни и генетика родных. Что такое гипертония? Это заболевания сердечно-сосудистой системы, которое проявляется систематическим повышением артериального давления.

Что должен знать пациент, чтобы предотвратить артериальную гипертонию:

  • Обратитесь к врачу при обнаруженном повышенном артериальном давлении.
  • В случае диагностирования болезни не занимайтесь самолечением. Гипертонию нельзя вылечить каким-то одним набором лекарств, а само лечение длится долго и направлено на снижение давления.
  • При ухудшении самочувствия (головная, сердечная боль, головокружение) надо проконсультироваться с врачом.
  • Кроме того, важную роль в лечении играет правильный режим труда и отдыха.

Гипертония: народные средства

Для того, чтобы болезнь не застала вас врасплох, лучше начать профилактику гипертонии уже сейчас. Рацион Для первого раза достаточно нормализовать свой рацион – исключите из ежедневного употребления горох, фасоль и темное мясо, макаронные изделия, жареные и слишком жирные продукты. Больше употребляйте молочных продуктов.

Прогулка

Если у вас внезапно повысилось давление и появилась головная боль, медики рекомендуют как можно скорее выйти на свежий воздух. Вечерние 20-минутные прогулки в парках или лесу значительно улучшат самочувствие. Рекомендуемые и легкие физические упражнения, но при условии, что кровяное давление не превышает 160 мм.

Бросьте вредные привычки

Доказано, что курение и алкоголь также являются причинами гипертонии. При высоком артериальном давлении противопоказаны кофе и черный чай, а зеленый чай при правильном использовании наоборот поможет снизить давление.  

Ранее мы писали, что по словам медиков, причины тошноты не всегда могут быть безобидными. Иногда это может быть сигналом опасной болезни.

Новости от АиФ.ua в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/aif_ukraine.

 


 



 

Также вам может быть интересно

Loading...

Топ 5 читаемых