2630

Фейхоа: польза и вред для организма человека

Фейхоа: польза и вред для организма человека.
Фейхоа: польза и вред для организма человека. pixabay.com
Киев, 9 ноября - АиФ-Украина.

Фейхоа - настоящий кладезь витаминов и антиоксидантов. Сейчас она набирает все большую популярность, среди правильного питания. В частности ее добавляют в салаты, горячие блюда, десерты, делают из нее варенье и мармелад и едят в сыром виде.

Польза:

  • укрепляет иммунитет;
  • защищает организм от вирусов и болезнетворных бактерий;
  • замедляет процесс старения;
  • препятствует выпадению волос и укрепляет ногтевую пластину;
  • способствует профилактике сердечнососудистых заболеваний;
  • помогает быстрее восстановиться при травмах;
  • тормозит развитие раковых клеток;
  • способствует концентрации внимания, улучшает память, избавляет от депрессии;
  • предотвращает болезни почек;
  • способствует улучшению пищеварения;
  • содержит витамины C, B1, B2, B3, B5, B6, РР;
  • улучшает состояние кожи;
  • снижает давление;
  • очищает кровь и повышает гемоглобин;
  • помогает очистить бронхи и улучшить эластичность легких;
  • снимает боли при менструации.

Вред:

Хотя польза фейхоа для организма велика, иногда ягода может принести вред человеку.

В частности рекомендуется отказаться от употребления фейхоа:

  • людям, страдающим от сахарного диабета;
  • тем, кто страдает от заболевания щитовидки острой стадии;
  • аллергикам;
  • беременным женщинам в третьем триместре;
  • мамам в период грудного вскармливания.

Также не рекомендуется употреблять фейхоа при заболевании панкреатитом, при язве и колите. 

Как мы писали ранее, что кокосовое молоко набирает все большую популярность. У этого напитка очень много полезных элементов, которые благоприятно сказываются на работе организма.

Новости от АиФ.ua в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/aif_ukraine.

Также вам может быть интересно

Loading...

Топ 5 читаемых