291

Фастфуд и сладости: ученые назвали продукты, которые вызывают депрессию

Киев, 31 октября - АиФ-Украина.

Ученые из Испании, Австралии и Великобритании обнаружили, что жирная и сладкая пища в рационе могут вызвать развитие депрессии, сообщает Тhe Guardian.

Исследователи анализировали рацион 32,9 тыс. взрослых людей из пяти разных стран. По полученным результатам они устанавливали связь между фастфудом и депрессией.

«Если питаться преимущественно жирными и сладкими продуктами, можно заработать так называемое системное воспаление, ведь такая пища влияет не только на кишечник, но и на весь организм», - говорит автор исследования Камилла Лассаль.

Она пояснила, что «зажигательные» молекулы могут влиять на отделы мозга, которые отвечают за настроение.

По мнению ученых, защититься от депрессии помогает средиземноморская диета: рыба, овощи, фрукты, орехи.

Как мы сообщали ранее, пенсионный фонд потратил на программное обеспечение 90 млн гривен.

Новости от АиФ.ua в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/aif_ukraine.

Также вам может быть интересно

Loading...

Топ 5 читаемых