aif.ru counter
1095

Врачи назвали самые опасные продукты для сердца и сосудов

Врачи назвали самые опасные продукты для сердца и сосудов
Врачи назвали самые опасные продукты для сердца и сосудов © / Фейсбук
Киев, 23 мая - АиФ-Украина.

Самым опасным продуктом для сердца и сосудов является сахар, а также другие продукты, которые содержат в себе быстрые углеводы.

Об этом сообщают врачи-кардиологи, передает издание Lenta.UA.

Медики перечислили, какие продукты «убивают» сердечно-сосудистую систему человека.

Так для сокращения сахара в организме следует меньше потреблять сладостей, хлебобулочных изделий и продуктов с высоким гликемическим индексом.

Врачи добавляют, что организм не нуждается в продуктах, которые являются поставщиками так называемых быстрых углеводов, среди них белый хлеб, белый рис, сладости и выпечка.

В частности, как только человек начинает потреблять большое количество продуктов с высоким гликемическим индексом, сразу возрастает риск появления сахарного диабета, а также многочисленных проблем с работой сердца.

Потребление тортов, мороженого, конфет, пирожных, чипсов, картофеля-фри необходимо сократить до минимума. Помимо всего прочего «убивают» сердце и сосуды соль, алкоголь и продукты с трансжирами.

Ранее мы писали, что отсутствие утреннего приема пищи способствует развитию ожирения, а также может спровоцировать сахарный диабет или привести к проблемам с сердцем.

Также мы сообщали, что белокочанная капуста богата на множество витаминов и является очень сытной и питательной, а потому, как только она появляется на полках магазинов мы покупаем ее, чтобы приготовить различные салаты.

Новости от АиФ.ua в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/aif_ukraine.

Также вам может быть интересно

Loading...

Топ 5 читаемых