aif.ru counter
2224

Врачи назвали четыре продукта обязательных к ежедневному употреблению

Морковь
Морковь © / 24daily.net
Киев, 2 февраля - АиФ-Украина.

Человеку, чтобы поддерживать свое здоровье в хорошем состоянии, следует включить в свой рацион четыре обязательных продукта. Об этом сообщает Medinfo.

Одним из них является шпинат, который способствует выведению из организма шлаков и токсинов, нормализирует нервную систему и замедлит процесс старения.

Вторым таким продуктом учение называют помидор, который даст организму необходимое количество калия, железа, цинка, кальция и фосфора.

Следующей в списке стала морковь, поскольку она способствует укреплению зрения, а последними оказались натуральные йогурты, которые помогут укрепить иммунитет и пищеварительную систему.

Напомним, как ранее сообщал АиФ.ua в Украине студентов-медиков будут оценивать по мировым стандартам.

Также вам может быть интересно

Loading...

Топ 5 читаемых