aif.ru counter
343

Ученые выяснили, что бананы спасают от множества болезней

Бананы легко усваиваются организмом

Банан
Банан © / vk.com
Киев, 18 июля - АиФ-Украина.

Употребление двух бананов в день спасает человека от многих заболеваний. К таким выводам пришли ученые из США, пишет «Ортодокс».

Исследователи заявили, что высокое содержание клетчатки в бананах помогает надолго сохранить сытость, а крахмал уменьшает аппетит.

Кроме этого, бананы богаты витамином В6, который регулирует уровень глюкозы в крови.

Помимо прочего, бананы легко усваиваются и не раздражают желудочно-кишечный тракт.

Напомним, как ранее сообщалось, диетологи назвали продукты, которые нельзя хранить в холодильнике.