591

Ловушки новогоднего стола

Скриншот

У наших врачей из-за эпидемии COVID-19 и так масса работы, но особое беспокойство они испытывают от приближения зимних праздников. В это время к ним образуется очередь пациентов с проблемами желудочно-кишечного тракта. Причем, причины обращения за медицинской помощью разные: от обострения хронических заболеваний до банального несварения желудка и алкогольной интоксикации. Всему виной наши национальное застолье. Украинцы едят сытно и обильно, традицию празднования Нового года молодые перенимают у старших, вспоминая семейный уклад, который они созерцали с детства. Чревоугодие способно сильно подорвать здоровье. Как провести праздничное застолье без осложнений и справиться с непредвиденными проблемами?

Что произошло? Трудно дышать, при каждом вдохе появляются неприятные ощущения в брюшине, лоб покрывается холодной испариной.

Вероятная причина: Переедание

Скорая помощь: Избавиться от излишков съеденного можно вызвав рвоту. Что растянутые стенки желудка начали работать в привычном ритме, примите мотилиум. Важно помнить, что это разовая помощь. Недопустимо объедаться и заканчивать трапезу рвотой на постоянной основе.

Как этого избежать: Ешьте в порядке «живой очереди», каждое блюдо кладите себе на тарелку только после того, как расправитесь с предыдущим.

Выбирайте то, что действительно хочется, и чего вы возможно лишали себя долгое время, будучи, например, на диете.

Что произошло? Голова кружится, ноги подкашиваются, к горлу подступает тошнота

Вероятная причина: Клетки головного мозга испытывают кислородное голодание, так как вся кровь прилила к желудку

Скорая помощь: Если есть время полежите немного с приподнятыми ногами. Еще один вариант избавления от проблемы – идти танцевать. Это разгонит кровь.

Как этого избежать: Старайтесь есть понемногу и делать танцевальные паузы.

Что произошло: Тошнит, во рту - неприятный привкус, под ребрами справа – тяжесть.

Вероятная причина: Печень и желчный пузырь перестали справляться с жирной пищей и запросили помощи.

Скорая помощь: Прекратите есть, примите желчегонный препарат и ферменты в таблетке. Принимать их нужно одновременно. Если лекарств под рукой нет, положите в область печени что-нибудь теплое и полежите на право боку не менее получаса. Эффективно и простое голодание – хотя бы 1 день.

Как этого избежать: заедайте жирную пищу большим количеством клетчатки, пойдет даже хлеб. Примите максимальную дозу какого-нибудь сжигателя жира перед застольем. Выпейте во время еду 5-10 таблеток целлюлозы или добавьте в блюдо отруби, они обладают способностью связывать холестерин и выводить его из организма, минуя печень. Заранее примите ферменты и желчегонные средства.

Что произошло? Ноет или болит живот чуть ниже грудины

Вероятная причина: желудок не выдержал испытание острой и жареной пищей

Скорая помощь: выпейте отвар ромашки или зверобоя. Добавьте в него таблетку от изжоги. С завтрашнего дня переходите на здоровое питание, чтобы дать желудку восстановиться. Но голод нужно исключить, это может привести к усилению боли.

Как этого избежать: За 30 мин до еды выпейте фосфалюгель или альмагель.

Что случилось: Не влезаете в любимые туфли, кольца не снимаются с пальцев.

Вероятная причина: в тканях образовался излишек воды, из-за того, что вы много пили, ели, особенно белковую и соленую пищу.

Скорая помощь: Чай с молоком каждые 2 часа – эффективное мочегонное средство. Поможет также кефирная диета на 1-2 дня. Можно согнать лишнюю воду с помочью мочегонных травяных препаратов: листа брусники или медвежьих ушек.

Как этого избежать: есть и пить в меру, перед праздничным застольем примите мочегонное лекарство.

Loading...

Топ 5 читаемых