aif.ru counter
2724

Гранат: почему он полезен и какие болезни может предупредить этот фрукт

Киев, 1 апреля - АиФ-Украина.

Ни для кого не секрет что гранат очень полезный для нашего организма фрукт. О его качествах люди знали еще в Средневековье. Его не только активно применяли, как в традиционной, так и в народной медицине, а даже наделяли магией: например, считалось, что гранат придает силы и помогает одержать победу в сражениях.

Чем же славится этот фрукт и от каких проблем со здоровьем он поможет избавиться?

Лечение атеросклероза и гипертонии

Гранат влияет на разжижение крови, благодаря чему улучшается ее циркуляция. Включение в ежедневное меню буквально 50 мл сока этого плода способствует уменьшению давления до нормального уровня.

Укрепление иммунной системы и помощь в лечении простудных заболеваний

В гранате содержится также витамин С, который в дополнении с антиоксидантными свойствами отлично укрепляет иммунитет. Регулярно употребляя этот полезный продукт, вы повышаете шансы оставаться здоровыми в период эпидемии (что сейчас актуально).

Профилактика заболеваний ротовой полости

Кислота, содержащаяся в гранатовом соке – эффективное средство при лечении и профилактике зубного камня и прочих стоматологических заболеваний. Помимо этого, компоненты, входящие в гранат, устраняют или минимизируют неприятный запах изо рта и улучшают состояние десен.

Помощь при анемии

Употребление гранатового сока показано и при анемии. Эта полезная «водица» повышает уровень гемоглобина. Для ощутимого эффекта, рекомендовано на протяжении двух месяцев, принимать сок красного «товарища» по 3 раза в сутки за 30 минут до трапезы. Достаточно буквально половины стакана.

Гранатовый сок при диабете

Сок граната естественным образом понижает содержание в крови сахара, потому будет полезен при диабете. Людям, страдающим диабетом, достаточно принимать по 50 капель сока трижды в день.

Нормализация гормонального фона

Для тех, у кого наблюдаются гормональные нарушения, специалисты советуют употреблять непосредственно зерна граната, причем, с косточками. Именно в последних в обильных количествах содержатся масла, «настраивающие» гормоны.

Польза граната для кожи

Наличие в рационе как непосредственно, граната, так и напитков на его основе благотворно скажется и на состоянии кожи. Однако можно не только употреблять гранат вовнутрь, но и использовать для косметических рецептов. Например, маска из кожуры граната и оливкового масла поможет справиться с сильной жирностью кожи, устранить высыпания.

Ранее мы писали, что каждый человек хочет как можно дольше оставаться молодым. Но, навсегда таким остаться не получится, зато продлить молодость и сохранить красоту вполне возможно. Для этого необходимо изменить некоторые привычки, а также обдуманно и взвешенно подходить к уходу за кожей и волосами.

Новости от АиФ.ua в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/aif_ukraine.

Также вам может быть интересно

Loading...

Топ 5 читаемых