aif.ru counter
852

Диетологи установили причину быстрого набора веса

Во время проведения медицинского эксперимента ученые наблюдали за участками головного мозга 23 взрослых добровольцев

Киев, 28 октября - АиФ-Украина.

Сотрудники Калифорнийского университета в Беркли установили, что недостаток сна усиливает тягу к высококалорийной вредной пище, передает Тонето.

Исследователи предложили участникам эксперимента пройти процедуру функционально магнитно-резонансной томографии дважды - после ночи крепкого сна и после бессонной ночи.

У недосыпающих людей ученые обнаружили слабую активность во фронтальной доле головного мозга, которая отвечает за принятие решений. При этом большая активность наблюдалась в более глубоких мозговых центрах, связанных с наградой. Кроме того, отсутствие сна увеличивало тягу к нездоровой пище.

«Мы обнаружили, что высокая активность участков мозга, которые отвечают за принятие важных решений, притупляется из-за отсутствия сна. В то время как основные мозговые структуры, контролирующие мотивацию и желание, усиливаются. Люди, страдающие недосыпом, стремятся к потреблению калорийной пищи и в результате набирают лишние килограммы, рискуя получить ожирение», – отметил профессор Мэттью Уолкер.

Ранее японская диета - питание для долголетия.