721

Диетологи назвали самый вредный для здоровья овощ

Киев, 8 марта - АиФ-Украина.

Овощи в большинстве своем являются полезными, однако картофель можно является, в некотром смысле, исключением.

По словам диетологов, его клубни при всех способах приготовления вредны для здоровья, передает newsyou в понедельник, 8 марта.

Картофель занимает первое место среди не очень полезных овощей вы связи стем, что из-за сравнительно низкой пищевой ценности и способности выводить жидкость из организма.

Водный дисбаланс в результате плохо сказывается на уровне сахара в крови. Несмотря на снижение глюкозы, продукт не рекомендуется к употреблению диабетиками.

Крахмал в картофеле со временем распадается до простых углеводов, глюкозы и фруктозы, а потому с его помощью можно набрать пару килограмм лишнего веса.

Также в нем есть соланин – чрезвычайно опасный токсин, который вырабатывает картофельная кожура под воздействием солнечных лучей.

Стоит отметить, что нельзя игнорировать даже присутствие небольших зеленых пятен. Отравление часто сопровождается тошнотой, рвотой, болями в животе, дезориентаций, а в тяжелых случаях возникают делирий, кома и судороги.

Первая неотложная помощь включает в себя комплекс мер по промыванию желудка, прием активированного угля и внутривенную дегидратацию.

Ранее мы сообщали, что магний является одним из самых необходимых макроэлементов для стабильного функционирования сердца. Также он участвует в работе нервной системы, иммунитета, влияет на психическое здоровье и помогает выработке более трехсот ферментов.

Новости от АиФ.ua в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/aif_ukraine.

Также вам может быть интересно

Loading...

Топ 5 читаемых