2729

Медики назвали полезные продукты, которые могут навредить здоровью

Киев, 12 декабря – АиФ Украина. Врачи считают, что употребление некоторых полезных продуктов питания может привести к нежелательным последствиям, передает Ukrhealth.net.

  • Белый рис - является отличным сорбентом и помогает при отравлениях, при частом употреблении (3-4 раза в неделю) повышает риск сахарного диабета 2-го типа, при котором поджелудочная железа не справляется с переработкой углеводов, и это приводит к всплескам инсулина и повышению сахара в крови.
  • Мед  –  часто используют с горячим чаем или молоком, а между тем, при температуре выше 45 градусов в нем уже разрушаются полезные ферменты, а при температуре более 60-80 градусов-образуется канцерогенный для печени ингредиент оксиметилфурфурол. Кроме того, мед - мощный аллерген и разрушитель зубной эмали, при этом, благодаря своей вязкости, он дольше задерживается в полости рта.
  • Красное вино –отличается высоким содержанием антиоксидантов полифенолов, которые считаются полезными для сосудов, - но именно они же «давят на мозги», что делает красное вино одним из сильнейших провокаторов головной боли.
  • Овсянка – содержит фитиновую кислоту, которая мешает всасываться кальция в кишечнике, а также глютен, который столько критикуется последнее время диетологами
  • Молоко – употребление молока следует ограничить, если есть склонность к образованию камней в почках или желчном пузыре, считают эксперты. Кроме того, молоко является мощным пищевым аллергеном, а молочная кислота усиливает воспаление в суставах и проявление артритных явлений.

Ранее сообщалось о том, что врачи назвали восемь самых полезных «перекусов».

Также вам может быть интересно

Loading...