aif.ru counter
08.04.2014 11:09
1997
Рейтинг вопроса
0
+ -

Улучшает ли сладкое работу мозга?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 14. Аргументы и факты в Украине 03/04/2014
Категория:  Архив Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 14 03/04/2014
Улучшает ли сладкое работу мозга?
Ответ редакции

Это обманчивое утверждение. Употребление сладостей способствует повышению уровня глюкозы в крови, вызывая кратковременный эффект прилива умственных способностей. Однако глобальное поедание сладостей ума не прибавляет. Чрезмерное увлечение такими продуктами, насыщенными углеводами, может привести к целому букету болезней – диабету, ожирению, сердечно-сосудистым заболеваниям. Так что десерты не должны стать основным блюдом для интеллектуалов. Сладкое, как и все остальное, лучше есть в меру.

Кстати

ВОЗ решил пересмотреть норму потребления сахара, снизив ее вдвое. Сейчас считается, что безопасная доза сахара для взрослого человека может составлять до 10% от ежедневного количества употребляемых калорий. В новом проекте это количество снизили до 5%, что в среднем будет составлять около 25 г сахара в день. Причина этого – прогрессирование болезней, связанных со слишком калорийным питанием человечества.

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых