aif.ru counter
2073

Новогоднее веселье: как избавиться от похмелья и быть в строю

Новогодние праздники – череда корпоративов, хмельных застолий и теплых встреч. Но нередко бывает, что после вчерашнего веселья нужно уже наутро быть в строю, а не лежать в постели с раскалывающейся головой. Напрасно думают, что похмельный синдром удел тех, кто выпил накануне большое количество алкоголя, исследователи доказали, что у некоторых людей интоксикация организма наступает даже после минимальной дозы алкоголя. АиФ.ua публикует рекомендации, как избавиться от похмелья.

Прежде всего, необходимо знать, что происходит в организме под воздействием алкоголя.

Отравление

Алкоголь распадается в организме, образуется яд, который способствует образованию новых токсинов. Особенно тяжелы в этом отношении вермуты, текила, виски и ром. Печени приходится перерабатывать не только спирт, но и сопутствующие компоненты, которые находятся в напитках.

Обезвоживание

Жидкости в организме человека, который побывал на вечеринке, достаточно, но распределена она из-за алкоголя и токсинов неправильно. Нарушен водно-солевой баланс, избыток жидкости появляется в виде отеков. В то же время, человек испытывает жажду из-за того, что приходится нейтрализовать и выводить продукты распада, а для этого требуется большое количество воды.

Нарушение мозговой деятельности

Нервная система человека, который страдает похмельным синдромом, становится очень чувствительная. Это объясняется ацетальдегидом, который появляется, когда алкоголь распадается.

Нарушение кислотно-щелочного баланса

Тошнота и учащенное дыхание объясняется тем, что из-за спирта в организме присутствует большое количество кислот: уксусной, молочной и ацетальдегид.

Аптечные средства

С интоксикацией организма нужно справляться физическим выведением ядов. Радикальные меры, вроде клизмы и промывания желудка подойдут далеко не каждому. Можно воспользоваться аптечными сорбентами. Их нужно принимать по 3 столовые ложки 2 раза в день через 2 часа и обязательно запивать 2 стаканами воды.

Питье

Восстановить кислотно-щелочной баланс можно выпив сок 2-х лимонов, разведенный 1:1 с водой. В воду можно добавить мед. Также поможет квас, кисломолочные продукты, огуречный или капустный рассол, чай из мелисы или мяты, отвар шиповника.

Водные процедуры

Снять отеки, а также ускорить детоксикацию организма можно при помощи водных процедур: баня, контрастный душ или теплая ванна. Баню лучше совместить с приемом большого количества жидкости и мочегонного средства. Но перед применением этого способа обязательно следует выпить огуречный или капустный рассол, минеральную воду или овсяной отвар.

Плотный завтрак

Добавлять утром дозу алкоголя человеку, страдающему похмельным синдромом не стоит, лучше вместо этого позавтракать, даже если ощущается тошнота. Хорошо зарекомендовал себя в качестве «антипохмельного» завтрака яичница с беконом и зеленью и квашеной капустой. Такая трапеза борется с дефицитом витаминов, активизирует пищеварение и помогает устранить токсины.

Топ -5 напитков от похмелья

  1. От головной боли помогает чай из одуванчиков, розмарина, расторопши.
  2. На Кавказе похмельный синдром лечат с помощью молочного напитка мацони.
  3. Стакан апельсинового сока, цедру одного лимона и 100 г меда смешать и выпить.
  4. Томатный сок с желтком (не смешивать), выпить залпом.
  5. Мятную настойку (20 капель) растворить в 1 стакане воды и выпить залпом. Эффект от этого напитка наступает быстро.

Смотрите также:

Также вам может быть интересно

Loading...

Топ 5 читаемых