Правильное питание: полезные продукты, советы диетологов на

Пять продуктов и напитков, разжижающих кровь

00:34

Чрезмерно густая кровь гораздо хуже проникает в маленькие сосуды и капилляры, из-за чего организм ощущает дефицит кислорода, анемию. Это напрямую ведет к появлению тромбов, развитию инфарктных и инсультных состояний.

Здоровая жизнь

Врачи рассказали, какое мясо провоцирует развитие рака

21.04.2021 18:59

Украинские врачи-онкологи сообщают, что чрезмерное потребление некоторых видов мяса провоцирует развитие онкологических заболеваний.

Правильное питание

Пытаемся правильно: пять полезных нежирных сортов рыбы

18.04.2021 22:50

В рыбе содержится много необходимых для организма человека минеральных элементов, среди которых преобладает фосфор, кальций, калий, натрий, магний, сера.

Продукты и напитки

Следим за фигурой: пять продуктов, которые нельзя есть на ужин

17.04.2021 00:38

Следует учитывать, что организм не способен вечером полноценно переваривать высококалорийную и жирную пищу, острые продукты, углеводы и глюкозу.

Продукты и напитки

Зри в корень. Кому полезно есть редиску, а кому она противопоказана

14.04.2021 11:13

Пучки с рубиновыми шариками на прилавках – характерная примета весны. Что полезного есть в первом корнеплоде года, и что может навредить?

Правильное питание

Лишняя жидкость: продукты, из-за которых мы отекаем

13.04.2021 00:40

Отеки представляют собой чрезмерное скопление жидкости в организме. Они могут появляться как на лице и на теле, так и на внутренних органах. Последние наиболее опасны.

Продукты и напитки

Базилик: полезные свойства растения

11.04.2021 22:49

Базилик - ароматическая трава, которая присутствует на кухне у любого гурмана или ценителя пряностей. Но, помимо превосходных пищевых качеств, базилик обладает еще рядом полезных свойств, которые могут удивить многих.

Продукты и напитки

Ученые сообщили, что неправильное питание влияет на продуктивность человека

10.04.2021 00:28

Ученые из Государственного университета Северной Каролины выяснили, что ночные перекусы и употребление вредной пищи могут негативно повлиять на продуктивность работы.

Здоровая жизнь

Пять фруктов с низким содержанием сахара

09.04.2021 00:31

Все фрукты содержат сахар, тем не менее некоторые из них имеют более высокое его содержание, чем другие. Плоды с низким содержанием сахара могут обеспечивать организм человека клетчаткой, витаминами и минералами без ущерба для фигуры.

Продукты и напитки

Ученые сообщили, почему беременным нельзя пить кофе и употреблять алкоголь

08.04.2021 00:22

Ученые из Южной Кореи пришли к выводу, что злоупотребление кофеином и алкогольными напитками во время беременности увеличивает риск врожденных заболеваний у плода.

Здоровая жизнь

Ранний завтрак снижает риски развития диабета, - ученые

06.04.2021 00:47

Ученые из США провели исследование, в ходе которого пришли к выводу, что люди, которые рано завтракают менее склонны к развитию сахарного диабета 2 типа.

Здоровая жизнь

Морковный сок: полезные свойства овощного напитка

04.04.2021 22:47

В моркови содержится бета-каротин, который при попадании в организм человека, превращается в необходимый для здоровья витамин А. Также в соке моркови содержатся витамины группы B, витамины C, Е, К, D и другие.

Продукты и напитки

Кому нужен «лесной билет»? Что надо знать, отправляясь за березовым соком

04.04.2021 09:07

Весеннее солнце разбудило березы, в которых активно начинается сокодвижение – уникальный природный процесс. Польза березового сока – огромна. Всем ли разрешено его собирать?

Продукты и напитки

Пять продуктов, которые помогут остановить выпадения волос

02.04.2021 00:26

На состояние волос влияют не только стресс и режим дня, но и рацион питания, поэтому для прочности локонов нужно употреблять нужные продукты.

Правильное питание

Лимонный сок: полезные свойства напитка

28.03.2021 22:37

В лимонном соке содержится большое количество витаминов группы B, витамин P, витамин E, а также бета-каротин. Кроме того, в 100 г продукта содержится почти половина дневной нормы витамина C.

Продукты и напитки

Авитаминоз: пять признаков недуга

27.03.2021 00:32

Весной, в пору расцвета природы у некоторых людей ухудшается самочувствие, объясняемое нехваткой витаминов, которые содержатся в еще отсутствующих свежих овощах и фруктах, и получившее название - весенний авитаминоз.

Здоровье