Правильное питание

Чрезмерно густая кровь гораздо хуже проникает в маленькие сосуды и капилляры, из-за чего организм ощущает дефицит кислорода, анемию. Это напрямую ведет к появлению тромбов, развитию инфарктных и инсультных состояний.
Здоровая жизнь
Украинские врачи-онкологи сообщают, что чрезмерное потребление некоторых видов мяса провоцирует развитие онкологических заболеваний.
Правильное питание
В рыбе содержится много необходимых для организма человека минеральных элементов, среди которых преобладает фосфор, кальций, калий, натрий, магний, сера.
Продукты и напитки
Следует учитывать, что организм не способен вечером полноценно переваривать высококалорийную и жирную пищу, острые продукты, углеводы и глюкозу.
Продукты и напитки
Пучки с рубиновыми шариками на прилавках – характерная примета весны. Что полезного есть в первом корнеплоде года, и что может навредить?
Правильное питание
​Отеки представляют собой чрезмерное скопление жидкости в организме. Они могут появляться как на лице и на теле, так и на внутренних органах. Последние наиболее опасны.
Продукты и напитки
Базилик - ароматическая трава, которая присутствует на кухне у любого гурмана или ценителя пряностей. Но, помимо превосходных пищевых качеств, базилик обладает еще рядом полезных свойств, которые могут удивить многих.
Продукты и напитки
​Ученые из Государственного университета Северной Каролины выяснили, что ночные перекусы и употребление вредной пищи могут негативно повлиять на продуктивность работы.
Здоровая жизнь
Все фрукты содержат сахар, тем не менее некоторые из них имеют более высокое его содержание, чем другие. Плоды с низким содержанием сахара могут обеспечивать организм человека клетчаткой, витаминами и минералами без ущерба для фигуры.
Продукты и напитки
Ученые из Южной Кореи пришли к выводу, что злоупотребление кофеином и алкогольными напитками во время беременности увеличивает риск врожденных заболеваний у плода.
Здоровая жизнь
Ученые из США провели исследование, в ходе которого пришли к выводу, что люди, которые рано завтракают менее склонны к развитию сахарного диабета 2 типа.
Здоровая жизнь
В моркови содержится бета-каротин, который при попадании в организм человека, превращается в необходимый для здоровья витамин А. Также в соке моркови содержатся витамины группы B, витамины C, Е, К, D и другие.
Продукты и напитки
​Весеннее солнце разбудило березы, в которых активно начинается сокодвижение – уникальный природный процесс. Польза березового сока – огромна. Всем ли разрешено его собирать?
Продукты и напитки
На состояние волос влияют не только стресс и режим дня, но и рацион питания, поэтому для прочности локонов нужно употреблять нужные продукты.
Правильное питание
​В лимонном соке содержится большое количество витаминов группы B, витамин P, витамин E, а также бета-каротин. Кроме того, в 100 г продукта содержится почти половина дневной нормы витамина C.
Продукты и напитки
Весной, в пору расцвета природы у некоторых людей ухудшается самочувствие, объясняемое нехваткой витаминов, которые содержатся в еще отсутствующих свежих овощах и фруктах, и получившее название - весенний авитаминоз.
Здоровье
Покупать свежую зелень и овощи на стихийных рынках просто опасно!
Правильное питание
Медики выделили три простых способа, которые помогут сократить до минимума риск возникновения онкологических заболеваний.
Здоровая жизнь
Пальмовое масло - растительное масло, получаемое из мякоти плодов масличной пальмы. Масло из косточки этой пальмы называется пальмоядровым маслом.
Продукты и напитки
Ученые из США выяснили, что набору лишнего веса способствуют не только малые физические нагрузки и неправильное питание, но также режим сна.
Здоровье
загрузить ещё