Правильное питание
Врачи назвали самые опасные продукты для сердца и сосудов
23.05.2020 16:20 По словам врачей, самыми опасными продуктами для здоровья сердечно-сосудистой системы являются те, которые содержат быстрые углеводы.
Пять «вредных» привычек, которые продлевают жизнь
09.05.2020 10:19 Исследования ученых реабилитировали некоторые привычки, которые ранее считались вредными. По мнению ученых, они приносят больше пользы, чем вреда.
Варить или нет: топ-5 овощей, которые полезнее есть вареными
08.05.2020 00:12 Многие считают, что овощи и фрукты полезнее употреблять в сыром виде так как во время тепловой обработки и них разрушаются связи между сложными углеводами, превращая их в простые. Несомненно, для некоторых категорий так и есть, но не для всех.
Сухофрукты: чем они полезны и как приготовить смесь для здоровья сердца
03.05.2020 20:07 Полезные свойства сухофруктов известны еще с давних времен. Среди их полезных отличий выделяют количество калия, который благотворно влияет на работу сердца и сосудов.
Переедание: что нужно знать и чего ни в коем случае нельзя много есть
02.05.2020 22:11 Существуют продукты, которые могут серьезно повредить вашему здоровью в случае их переедания вне зависимости от праздников и прочих условий, поэтому умеренность не только не повредит, но и является обязательным условием употребления этих продуктов.
Названа диета, которая помогает похудеть и оздоровить сердце
01.05.2020 15:39 Специалисты по правильному питанию рассказали о диете, которая помогает не только похудеть, но и укрепить сердечно-сосудистую систему.
Ученые установили, что соль снижает иммунитет
01.05.2020 10:19 Немецкие ученые пришли к выводу, что чрезмерное употребление соли может угнетать защитные функции организации.
Ошибочное мнение: продукты, которые мы зря считаем вредными
26.04.2020 22:12 Существуют продукты, которые мы традиционно привыкли считать вредными для нашего организма. Поэтому стараемся как можно меньше употреблять или же вовсе исключили из своего рациона. Но правильно ли мы сделали, отнеся их в список «запретных» продуктов
Топ-6 продуктов питания, которые подарят здоровые, густые и красивые волосы
26.04.2020 14:16 Наша красота напрямую зависит от того, что мы едим. Здоровые и блестящие волосы, гладкая кожа и крепкие ногти – все это не только благодаря генам, но и здоровому сбалансированному питанию.
«Нежнее шелка»: какие витамины помогут сохранить красоту и молодость кожи
25.04.2020 18:13 Здоровую и чистую кожу может обеспечить употребление некоторых витаминов. В частности, некоторые стимулируют производство коллагена, а другие регулируют жизненный цикл клеток.
Медики сообщили, какого витамина не хватает организму во время карантина
25.04.2020 10:14 По мнению британских медиков, в период карантина, когда возможность находиться на свежем воздухе ограничена, соответственно и синтез организмом витамина D при помощи ультрафиолета снижается.
Топ-7 полезных продуктов, о которых мы часто забываем
21.04.2020 23:09 Зачастую, когда речь идет о правильном питании, каждый вспоминает вспомнит о свежих овощах и фруктах, овсянке и куриной грудке и т.д. Однако некоторые продукты, которые не менее полезны для нашего организма мы обделяем своим вниманием, зациклившись н
Как не переесть во время праздника: правила и советы
20.04.2020 16:21 Все мы любим вкусно поесть, ведь еда – одно из наслаждений жизни. В праздники случается кульминация этого наслаждения, которая подчас не проходит безнаказанно. Как прекратить переедание в праздники с их постоянными застольями?
Что есть, чтобы быть здоровым: список самых полезных овощей и фруктов
18.04.2020 23:08 Мы подобрали для вас самых эффективных «помощников», которые обладают наилучшими очищающими и регенерирующими свойствами.
Питаемся правильно: что следует знать перед выходом из поста
17.04.2020 00:08 На сегодня существуют разные мнения о соблюдении поста. Ведь резкий отказ от привычной пищи так или иначе способен привести к обострению старых или же возникновению новых заболеваний.
Изжога: топ-5 советов, которые помогут предупредить недуг
13.04.2020 23:07 Специально для вас «Аргументы и Факты Украина» подобрали главные правила, придерживаясь которых, можно не допустить возникновение изжоги.
Врачи назвали способы справиться с похмельем за час
12.04.2020 18:14 Медики рассказали, какие методы помогут максимально быстро избавиться от похмелья. Весте с тем, врачи предупреждают, что некоторые методы могут опасными для людей с сердечными заболеваниями.
Исследователи установили, употребление какой рыбы может вызвать инсульт
12.04.2020 10:23 Американские ученые пришли к выводу, что употребление в пищу жареной рыбы может отрицательно сказаться на здоровье.
Лимон и мед: рецепт полезной витаминной смеси на каждый день
11.04.2020 00:11 Лимонно-медовая смесь комплексно воздействует на организм: укрепляет сердце, очищает сосуды, налаживает деятельность желудочно-кишечного тракта, обеспечивает безупречную работу дыхательных путей и это еще не весь список.