aif.ru counter
3045

Дергается глаз: откуда берется глазной тик и что делать

Дергается глаз: откуда берется глазной тик и что делать
Дергается глаз: откуда берется глазной тик и что делать © / nv.ua
Киев, 9 сентября - АиФ-Украина.

Нет ничего более раздражающего, связанного с лицевыми нервами, чем дергающийся глаз, когда веки повторяют неумышленные движения каждые несколько секунд. Этот рецидивирующий нервный тремор, называемый, с научной точки зрения, миокимия века, обычно длится минуту или две, а затем отступает.

Но иногда спазм век продолжается в течение нескольких дней или месяцев. У других людей симптомы глазного тика появляются с перерывами в течение нескольких дней, а затем исчезают на несколько недель или месяцев.

Причины:

  • переутомление - если нервная система работает с перенапряжением, она пытается сообщить об этом различными способами, в том числе и нервным тиком, передает happylook;
  • стрессы - в ситуации, когда человеку нужно быстро и даже практически мгновенно принимать важные решения, справляться с проблемами, которые для него непривычны, в его крови повышается уровень адреналина и кортизола, что вызывает непроизвольное сокращение мышц, в том числе глазных, потому и дергается верхнее веко;
  • недостаток сна - недосыпание или бессонница ведут к перенапряжению мышц, которые выходят из-под контроля;
  • чрезмерное употребление спиртных напитков - высокая концентрация алкоголя нарушает проводимость в нервных волокнах и может вызвать спазм мышц;
  • употребление в больших количествах кофе, чая, шоколада, напитков-энергетиков - содержащийся в них кофеин повышает чувствительность мышц, поэтому они резко реагируют даже на незначительные раздражители;
  • неврологические заболевания - обратите внимание на то, что если нервный тик есть у ваших родственников, то с высокой вероятностью вы тоже с ним столкнетесь.

Профилактика и лечение дергающегося глаза:

  • снизить потребление алкоголя или вовсе от него отказаться;
  • пить меньше кофе;
  • обеспечить комфортное устройство рабочего места, в том числе правильное освещение;
  • делать перерывы при длительной работе за компьютером, периодически выполнять гимнастику для глаз;
  • постараться нормализовать сон;
  • обеспечить организму полноценный отдых;
  • избегать стрессовых ситуаций.

Когда нужно обращаться к врачу:

К офтальмологу стоит обратиться если вы заметили, что в дополнение к глазному тику присутствуют негативные дополнительные симптомы:

  • слабость;
  • покраснение глаз;
  • изменения в зрении.

Ранее мы сообщали, что кабачки богаты полезными антиоксидантами, поэтому предотвращают болезни сердца.

Новости от АиФ.ua в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/aif_ukraine.

Loading...

Топ 5 читаемых