Что нужно знать в период карантина: шесть правил самоизоляции

В период предотвращения распространения эпидемии самоизоляция нам необходима. Но просто запереть себя дома недостаточно: вы всё равно должны принимать меры защиты. Старайтесь следовать этим правилам т.к., находясь дома, все равно есть риски заболевания.

1. У каждого члена семьи должны быть свои персональные приборы, стаканы и кружки. После еды тщательно вымойте посуду. Запрещайте детям пить из чужих стаканов и чашек.

2. Регулярно проветривайте квартиру: так вирус не будет задерживаться в помещении.

3. Ежедневно делайте уборку. Рекомендуется сначала избавиться от грязи с помощью моющего средства, после чего пройтись по твёрдым поверхностям разбавленным отбеливателем или спиртовым раствором с концентрацией не менее 70%.

4. Прогулки также важны для организма, даже в период карантина. Если у вас нет подозрения на вирус, то стоит проводить на свежем воздухе хотя бы 20 минут в день. Выберите малолюдное место недалеко от дома и отправляйтесь туда — по возможности избегая больших улиц и соблюдая дистанцию с прохожими не менее полуметра. Особенно важны такие прогулки, если вы не просто сидите дома, а работаете удалённо.

5. Вернувшись с прогулки обязательно продезинфицируйте смартфон.

6. Если вы заказываете еду на дом, попросите курьера оставить пакет у двери, чтобы избежать прямого контакта. Многие доставки уже взяли это за правило, так что не бойтесь чувствовать себя неловко.

Ранее мы писали, что из-за распространения коронавируса, во многих магазинах полки с антиспетиками давно опустели. Но это не повод для огорчений. Потому как можна сделать свое домашнее дезинфицирующее средство, из проверенных ингредиентов. Также это отличный вариант для детей, ведь гель получается недорогим и экологическим.

Новости от АиФ.ua в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/aif_ukraine.