aif.ru counter
206

Как справиться с сезонными проблемами волос

Ирина Крамаренко / АиФ Украина

Карантин – хорошее время заняться собой, уделить внимание своему внешнему виду. Тому до чего давно «не доходили руки». Тем более что сезонные проблемы никто не отменил, и наши «слабые места» требуют усилий и времени. Весной нередко красивая шевелюра престаёт радовать нас пышностью и блеском. Это связано с тем, что за зимний период волосы подвергаются неблагоприятным воздействиям – тесные шапки или наоборот влияние низкой температуры, если вы ходите без головного убора. Недостаток витаминов, неправильный уход и стрессы – то, что влияют на вид волос.

Под шапкой они быстро жирнеют, их приходится чаще мыть. При этом смывается слой жира, имеющий защитную функцию кожи и предохраняющий ее от пересушивания, влияния токсических веществ (краски) и микроорганизмов. В результате – перхоть, ломкость, потускнение и выпадение волос. Потеря около 50 волос в день считается нормой. Но если при аккуратном расчесывании, мытье или после сна на подушке есть слишком много волос, значит их корни ослаблены и нуждаются в лечении.

Меры профилактики от этого простые. Постарайтесь при температуре ниже +5 не ходить без головного убора. Под воздействием холода ухудшается кровообращение кожи головы. Это – верный путь к выпадению волос. Шапка не должна сдавливать голову и обязательно нужно, чтобы она имела легкую вентиляцию.

Чтобы волосы украшали, необходимо совпадение нескольких условий, главные из которых –здоровья и уход. Для укрепления волос не стоит полагаться лишь на готовые косметические средства. Этого недостаточно. Раз в неделю делайте питательные маски, компрессы и после мытья ополаскивайте настоем трав. Когда вы делаете маску или компресс нанесите на кожу лечебное средство, наденьте шапочку для купания и утеплите голову махровым полотенцем. Не забывайте ежедневно массировать голову мягкой щеткой и раз в месяц подстригать концы волос. За заботу волосы отблагодарят вас шелковым блеском.

Весьма неприятное явление – перхоть – многие воспринимают как невнимание к личной гигиене или низкое социальное положение. Хотя, по медицинским данным, с этой проблемой сегодня столкнулась половина населения Украины. Одни не обращают внимание, а у других это вызывает неловкость. переходящую в невроз.

Самая распространенная причина появления перхоти – неправильный уход. Некачественный шампунь, не соответствующий типу волос, смывает жир, ощелачивает верхний слой кожи, и она начинает шелушиться. Поэтому не гонитесь за дешевизной.

Еще одна версия возникновения перхоти – инфекционная. В данном случае зачинщиком всех неприятностей считается микроскопический грибок, похожий на виноградную гроздь, который невозможно обнаружить невооруженным глазом. Грибок, даже «прописавшись» на волосистой части головы, может долгое время не беспокоить своей жизнедеятельностью. Но стоит здоровью слегка пошатнуться, и под воздействием неких внешних причин результаты не замедлят сказаться. Размножению грибка, а значит – нарушению режима обмена кожных клеток, способствуют определенные факторы: неблагоприятное воздействие окружающей среды; стрессовые ситуации; нарушенный обмен веществ; весенний авитаминоз; перенесенные инфекционные заболевания, особенно если их лечили антибиотиками; гормональные изменения и т.д.

Если кроме шелушения кожи появляется зуд и покраснение отдельных участков – самое время отправиться к специалисту –косметологу, чтобы выяснить и искоренить причину, приведшую к сдвигу баланса в организме.

Себорея признана также одной из возможных причин выпадения волос: она усугубляется заболеваниями желудочно-кишечного тракта, хроническими инфекциями и стрессовыми ситуациями. Поэтому при установлении диагноза потребуется терпение и длительное лечение.

Проблему, растущую изнутри «заштукатурить» качественной косметикой не удастся. Для начала придется разобраться во внутренних причинах, избавиться от стресса или хотя бы изменить отношение к нему, привести в порядок кишечник и подкорректировать рацион питания (исключить алкоголь, жирное, жареное и острое; уменьшить количество углеводов, сладкого, мучного, увеличить потребление овощей, фруктов и кисломолочных продуктов).

Диеты тоже придется оставить – это стресс для организма. В рационе обязательно должны присутствовать белковые продукты, а также овощи и фрукты оранжевого цвета, богатые каротином. Это поможет укрепить не только волосы, но и ногти, связки, суставы.

В зависимости от состояния кожи доктор может назначить соответствующие процедуры, подберёт лечебный шампунь и посоветует домашние средства. В этом случае хорошо помогают дорсенваль, ручной массаж и криомассаж (жидким азотом), расширяющий сосуды и улучшающий кровообращение.

При проблемных волосах хорошо для мытья волос пользоваться кипяченой отстоянной водой. Предварительно пропущенной через фильтр. Дождевая вода, при нашей экологии, к сожалению, для этих целей уже не подходит.

Loading...

Топ 5 читаемых