aif.ru counter
552

Готовим ножки к лету: пять этапов как сделать стопы красивыми и ухоженными

Киев, 10 июня - АиФ-Украина.

Наступило долгожданное лето, а значит и пора босоножек! Но зачастую происходит так, что мы отчаянно приводим в порядок свою фигуру, совсем позабыв о самой важной части нашего тела - о ножках! Ведь красивые и ухоженные ноги и стопы - это, так сказать, лицо уважающей себя леди!

К тому же, привести в порядок стопы помогут простые и доступные средства. Но, и конечно же, придется немного постараться, потратить время и некоторые усилия.

Необходимо учитывать несколько правил для того, чтобы поддерживать свои стопы в порядке, а также важно не переусердствовать в этом «бьюти-процессе». Об этом мы вам сегодня подробно расскажем. И так:

  1. Сбалансированное питание и витамины (А, Е и F) важны для состояния кожи ног. Включайте в ежедневный рацион питания продукты, содержащие эти витамины и полезные вещества.
  2. Для ежедневного ухода за стопами используют пемзу, специальные щетки, пилки с алмазным напылением, жесткие мочалки, но не применяйте лезвия, ножницы, металлические щетки!
  3. Грубые наросты и трещины образуются не сразу, поэтому на устранение проблемы также придется потратить некоторое время. Аккуратно и бережно, снимая слой за слоем, можно вернуть стопам здоровый ухоженный вид.
  4. Можно получить обратный эффект при чрезмерно частом очищении стоп. Кожа от этого утончается, появляются новые трещины. Делать пилинг можно не чаще, чем раз в 4 дня. Ванночки же допустимо делать ежедневно. Для проведения процедуры сначала проводят ножную ванночку, дающую отдых уставшим ногам и размягчающую омертвевшие участки кожи для дальнейшего пилинга. К тому же, простая и эффективная ванночка, очень доступная: 200 г молока, морская соль (столовая ложка), 50 г геля для душа. Время ванночки - 30 минут.
  5. После ванночки очищают жесткую ороговевшую кожу на пятке пемзой, специальной щеткой, жесткой мочалкой с применением скрабов. Не старайтесь за один раз избавиться нароста. Вместо этого вы можете травмировать кожу и получить проблему вместо красоты. После пилинга нанесите на кожу жирный питательный крем и постарайтесь дать отдых ногам хотя бы 30 минут.

Ранее мы писали, что варикозное расширение вен - опасное заболевание, с которым сталкивается большинство женщин на разных этапах своей жизни. Начинается все вполне безобидно и на первых порах болезнь не слишком беспокоит, однако со временем она прогрессирует и доставляет все больше неудобств.

Также мы сообщали, что непреодолимое желание шевелить ногами в состоянии покоя - основной симптом такого неврологического расстройства, как синдром беспокойных ног.

Новости от АиФ.ua в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/aif_ukraine.

Также вам может быть интересно

Loading...

Топ 5 читаемых