aif.ru counter
18.04.2012 15:52
396

Родители должны быть начеку, чтобы уберечь зрение детей

Сюжет Дети, здоровье детей

На многочисленные вопросы читателей «АиФ» ответила гость прямой линии, главный офтальмолог компании «Люксоптика» Светлана Павловская.

Посмотреть видео конференции можно здесь>>>

Полезный «красный глаз»

Наблюдаю, какую нагрузку переносят глаза моего ребенка-школьника и прихожу в ужас: книги, конспекты, компьютер, телевизор... Как уберечь зрение? Есть ли какие-то меры профилактики, которые позволили бы сохранить его остроту надолго?

Инна, Киев


- Профилактика - это 50% успеха, особенно в случаях, если нет отягчающей наследственности. О зрении ребенка необходимо заботиться постоянно. Как бы вы ни были заняты! Итак, по очереди. В режиме дня школьника обязательно должно находиться время для физупражнений, а лучше - для посещения спортсекции (особенно хорошо - плавание). Второе. Просмотр телепередач вкупе с компьютером не могут занимать больше двух часов. Это - предел! Третье. Пока ребенок сидит за компьютером или книгами, время от времени делайте с ним (и научите это делать его самого) упражнения для глаз: например, рисуем мысленно глазами буквы, смотрим попеременно вдаль и на близкие предметы, плотно сжимаем глаза... Повесьте распечатку этих упражнений перед монитором, ребенок должен видеть их каждый день, так они войдут в привычку. Четвертое. Следите за рационом ребенка: пища должна быть полноценной и здоровой. А в такой период, как сейчас, во время тотального авитаминоза, снижения иммунитета, поддерживайте организм ребенка мультивитаминными комплексами. Для хорошего самочувствия глаз важно присутствие витаминов групп А, В, С.

Положа руку на сердце, следует сказать: для того чтобы зрение малыша постоянно находилось под защитой, пришлось бы переменить образ жизни подавляющего большинства семей. Сегодня родители настолько заняты, что им не хватает времени задуматься над опасностями, которые могут подстерегать их детей. Именно поэтому наша компания уже не первый год проводит акцию «Здоровий зір», она проходит по всей Украине, по школам. Программа состоит из нескольких ступеней. Первая: образовательная. Наши специалисты ходят по школам и рассказывают, показывают деткам, как делать зарядку - и общеукрепляющую, и для зрения. Обучаем и преподавателей. Учителя проводят с детьми времени много, как никто другой, - именно они должны уметь вовремя заметить тревожные симптомы, когда у ребенка начинает страдать зрение: он щурится, склоняется на один бок, слишком низко наклоняется над тетрадкой... Вторая ступень - обследование. Все дети - участники программы, получают купоны на бесплатные консультации у специалистов в наших магазинах. Если в итоге будут обнаружены серьезные проблемы, мы даем направления в медицинские центры. Кстати, такое бесплатное обследование могут пройти не только дети, но все члены семьи.

Мой вопрос, собственно, значится в анонсе мероприятия. Как определить, что у маленького ребенка, который еще не говорит, ухудшается зрение?

Ольга, по Интернету

- Есть очень простой и доступный всем метод - фотография. И помочь должно то, что нас в любительских снимках больше всего раздражает, - эффект «красного глаза». Так вот, этот самый «красный глаз», от которого мы стараемся всячески избавиться, свидетельствует о том, что с глазами фотографируемых все в порядке. Это красный рефлекс глазного дна. Если же у ребенка один из глаз не отразился, это должно насторожить родителей: значит, зрительные оси не параллельны, рефлекс одного глазного дна не отражен. Следовательно, надо что-то делать, пора к офтальмологу.

Очки или линзы?

Может ли раздражающий кислотно-ядовитый цвет стен в офисе вызвать в конечном итоге проблемы со зрением сотрудников, постоянно находящихся в нем?

Зарина, по Интернету

- Неожиданный вопрос! Проблемы со зрением не возникнут, но вот усталость глаз, конечно, сотрудники получат. Слишком яркий навязчивый цвет стен вызывает дополнительную зрительную нагрузку, подсознательно раздражает нервную систему. Мышцы глаз постоянно будут находиться в спазмированном сокращенном состоянии, в результате люди будут жаловаться на непроходящую головную боль, раздражительность, усталость, разбитость, может проявиться чувство сухости в глазах.

Навязчивые резкие цвета хороши лишь в помещениях, где люди находятся короткое время, например, для того чтобы они находились в собранном состоянии. Постоянно пребывать в таких не стоит. Думаю, это не такая уже проблема - перекрасить цвет стен в более щадящие естественные тона, как это принято.

Правда ли, что если волосы у ребенка лезут в глаза, в конце концов может пострадать зрение?

Сергей, Киев

- Правда. Волосы не должны прикрывать глаза - они таким образом выключают один глаз из зрительного процесса. Второй при этом пытается компенсаторно работать в какую-то сторону. Это действительно может вызвать косоглазие. Особенно это опасно в период, когда глаза очень чувствительны к изменениям, - до 16 лет.

У нас близорукость, прописали и очки, и линзы. Что предпочтительнее?

Ирина, Киев

- Это взаимодополняющие вещи. Изображение в очках и контактных линзах отличается, так как очковая линза находится на определенном расстоянии перед глазом - в результате возникает искажение. А контактная линза непосредственно прилегает к роговице и обеспечивает зрение без искажений. Но нельзя забывать, что линзы - это инородное тело на глазу. Надо соблюдать определенный режим ношения. Нельзя носить контактные линзы во время респираторных заболеваний, в этот период нужно носить очки. Когда ребенок не в школе, а дома, пусть он носит очки, чтобы дышала роговица. А во время динамичного школьного дня, конечно, удобнее линзы.

Планирую заводить детей. И у меня, и мужа плохое зрение. Можно ли сделать что-то, чтобы это не передалось детям?

Леся, Полтава

- К сожалению, мы еще не умеем менять генетическую карту человека, чтобы безоговорочно убрать эффект наследственности. Однако не стоит думать, что у вашего ребенка обязательно будут проблемы. Не обязательно должны возникнуть дополнительные проблемы и у вас - ни во время вынашивания ребенка, ни во время родов. Вам я порекомендую соблюдать во время беременности максимально щадящий режим, который рекомендует акушер-гинеколог. Проведение родов - только по гинекологическим показаниям, не настраивайтесь, что это будет кесарево сечение. Роды никак не связаны с проблемами со зрением.

«Мушка»?

Бросайте курить!

- Вот уже больше года у меня «мушка» в одном глазу. К вечеру она становится особенно ощутимой, даже «распадается» на несколько. Может ли это означать серьезные проблемы?

Олег, Донецк

- Заочно сложно ответить. «Мушка» может быть симптомом многих заболеваний как глазных, так и связанных с общим состоянием организма, такие, как изменение артериального давления, что сказывается изменением состояние сосудов в организме.

- Вы, кстати, курите?

- Да.

- Курение и алкоголь негативно влияют на общее состояние сосудов, что не может не отразиться на состоянии зрения. Рекомендую вам избавляться от этой привычки. В любом случае, вам необходимо как можно скорее показаться офтальмологу, проверить глазное дно.

Необходимо ли в принципе ношение солнцезащитных очков в солнечную погоду - или это больше дань моде? Нужны ли такие очки ребенку и если да, то с какого возраста? Какие в таком случае надо покупать детям очки - пластиковые, стеклянные?

ilia selivanov, по Интернету

- О стеклянных очках для детей - будь то солнцезащитные или коррегирующие - вообще речь не идет! Это серьезный риск травм. Нужны ли солнцезащитные очки? Конечно. У нас очень агрессивная внешняя среда, активное ультрафиолетовое излучение. Ультрафиолет действует на структуру глаза даже в том случае, если не светит яркое солнце, а только проглядывает из-за туч в пасмурный день. Страдают сетчатка, хрусталик - все отделы глаза. Но! Нужны не любые солнцезащитные очки, а только те, что выполняют 100%-ную защиту от ультрафиолета. Ассортимент солнцезащитных очков, который представлен в Украине, весьма широк, но не все модели могут обеспечить такую защиту. Приобретая очки, обращайте внимание в первую очередь на этот момент.

По сути, защита от ультрафиолета - главная функция очков. Если такой защиты нет, если ваши очки просто темное стекло, они скорее вредны, чем полезны. В темном свете наш зрачок рефлекторно расширяется, удваивается доступ губительного ультрафиолета к сетчатке и структурам глаза, оказывая негативное воздействие. То есть зрачок мы расширили, а защиту глазу - не создали. Это очень опасно.

Смотрите также:

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых