435

Ананас: польза и вред для здоровья организма

Ананас: польза и вред для здоровья организма.
Ананас: польза и вред для здоровья организма. pixabay.com
Киев, 23 ноября - АиФ-Украина.

Ананас любимый многими продукт, обладающий питательными веществами. Он приносит пользу здоровью, в нем минимальное количество калорий. Ананас распространен во всем мире, употребляется как в сыром, так и в консервированном виде.

Польза:

  • обладает противовоспалительным и антиоксидантным свойством;
  • ускоряет процесс метаболизма;
  • разжижает кровь;
  • улучшает состояние кожного покрова;
  • помогает избежать авитаминоза;
  • улучшает настроение;
  • снимает стрессовое состояние;
  • замедляет процесс старения;
  • борется с отечностью;
  • укрепляет сосуды;
  • способствует профилактике инсульта и рака;
  • укрепляет ногти и волосы;
  • очищает кровь от холестерина и нормализирует гемоглобин;
  • предупреждает образование тромбов;
  • предупреждает развитие атеросклероза;
  • способствует скорому заживлению ран;
  • налаживает работу почек;
  • уменьшает риск появления мышечных и суставных болей.

Вред:

Каким бы вкусным и полезным ни был ананас, существуют и ограничения в его употреблении.

Главным недостатком ананаса считается высокое содержание кислот. Поэтому людям, страдающим от гастрита, язвенной болезни употребление ананаса противопоказано. Также стоит отказаться от его употребления тем, у кого слабая зубная эмаль и больные десны, поскольку он повышает кислотность.

Кроме того чрезмерное употребление ананаса способно вызвать аллергию.

Как мы писали ранее, что редька пользуется огромной популярностью во всем мире. Ее ценят за целебные свойства и необычный вкус. Существует множество различных сортов корнеплода, которые содержат множество полезных веществ, но, как и любой продукт может нанести и вред для организма человека.

Новости от АиФ.ua в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/aif_ukraine.

Также вам может быть интересно

Loading...

Топ 5 читаемых