aif.ru counter
29.02.2008 10:16
30

Кормите ребенка... воздухом

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 9. Общество 27/02/2008

И у детей бывают стрессы

Правда ли, что частые болезни - это выражение подспудного желания ребенка обратить на себя внимание взрослых?

- КОНЕЧНО, бывает, что дети сосут сосульки, чтобы у них заболело горло и на них обратили внимание, но в массовом порядке речь скорее идет о другой связи: угнетенное состояние духа по биологическим цепочкам влияет на иммунитет, снижая его. Если разобраться, причин для стрессов у детей не меньше, чем у взрослых. Наиболее характерный пример - период адаптации к детскому коллективу: если ребенок панически боится идти в сад, ревет, он заболевает практически сразу.

Простуды тренируют

Ребенок болеет - это нормально?

-  БЕЗУСЛОВНО, это абсолютно нормально до той поры, пока инфекции протекают неосложненно и не влияют отрицательно на развитие ребенка. То, что людьми обычными воспринимается как болезнь, есть акт защиты организма, попытка локализовать инфекцию, исторгнуть ее из себя и «запомнить» средства своей борьбы. После 2-3 лет большинство детей, перезнакомившись с самыми распространенными вирусами, становятся менее болезненными.

Изнеженность подрывает защиту

Препараты для поднятия иммунитета нужно использовать курсами или в течение всего периода эпидемии?

- ДУМАЮ, что подстегивать иммунитет таблетками лишний раз вообще не следует, но, если читателям все равно хочется, скажу: попробуйте, но его величество иммунитет останется равнодушным к этим вашим потугам, потому что, для того чтобы его подхлестнуть по-настоящему, нужны такие препараты, которые не продаются в аптеке без рецепта. Надо понимать, что постоянные попытки держать иммунитет в напряжении с помощью различных иммуномодуляторов вряд ли оправданны. Я не возражаю против курсового приема этих средств, если они «после еды, а не вместо нее», а под едой я понимаю свежий воздух, закаливание и физическую активность.

На еду - 20 минут

Ребенок не ест фрукты, значит, он недополучает каких-то витаминов?

- ЕСЛИ ребенок не ест фрукты - это не так страшно. Большинство жизненно важных витаминов содержится в белковой пище, гречневой крупе, твороге, овощах... Конечно, питание имеет значение, но на крайних полюсах: тогда, когда ребенок действительно голодает или когда он слишком много ест. В крупных городах проблема избыточного питания гораздо серьезнее, чем недоедание, а ожирение, безусловно, угнетает иммунитет. Что делать, если ребенок «плохо кушает»? Наиболее действенный метод стимуляции аппетита: не давать никакой еды в те часы, когда есть не положено, и разрешать выйти из-за стола через 15-20 минут, от силы через полчаса после начала обеда. Три - пять, редко 10 дней в таком режиме - и ребенок начнет охотно есть. Я не только педиатр, но отец и дедушка, так что отвечаю за свои слова.

Изнеженность подрывает защиту

Препараты для поднятия иммунитета нужно использовать курсами или в течение всего периода эпидемии?

- ДУМАЮ, что подстегивать иммунитет таблетками лишний раз вообще не следует, но, если читателям все равно хочется, скажу: попробуйте, но его величество иммунитет останется равнодушным к этим вашим потугам, потому что, для того чтобы его подхлестнуть по-настоящему, нужны такие препараты, которые не продаются в аптеке без рецепта. Надо понимать, что постоянные попытки держать иммунитет в напряжении с помощью различных иммуномодуляторов вряд ли оправданны. Я не возражаю против курсового приема этих средств, если они «после еды, а не вместо нее», а под едой я понимаю свежий воздух, закаливание и физическую активность.

Смотрите также:

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых