2690

Зеленый чай: польза и вред для организма

Зеленый чай: польза и вред для организма.
Зеленый чай: польза и вред для организма. Гугл Фото
Киев, 21 августа - АиФ-Украина.

Чай - самый популярный напиток в мире. Получается путем заваривания, варки, настаивания чайного листа, который предварительно проходит обработку (сбор, высушивание, ферментирование).

Отмечается, что зеленый чай считается самым полезным из всех видов чая, так как сохраняет много витаминов и микроэлементов. Но данный чай может нанести в некоторых случаях и вред.

Польза:

  • придает сил;
  • борется с вялостью и депрессией;
  • уменьшает сонливость;
  • помогает снять отеки и вывести лишнюю воду из организма;
  • укрепляет иммунитет, способствуя защите организма от вредоносных микроорганизмов;
  • помогает при лечении простудных заболеваний;
  • укрепляет стенки сосудов кровеносной системы, помогает выводить холестерин;
  • понижает артериальное давление;
  • защищает легкие от влияния вредных смол и никотина;
  • снижает массу тела;
  • повышает настроение;
  • продлевает молодость;
  • укрепляет волосы и ногти;
  • снижает риск повторного инфаркта.

Вред:

Несмотря на большое количество полезных свойств, есть ряд показаний, при которых пить зеленый чай не только вредно, но даже опасно.

Чай в избыточном количестве может нанести и вред, особенно людям с повышенным давлением. Также напиток противопоказан при язве и обострении заболеваний ЖКТ. Кроме того зеленый чай противопоказан при анемии и дефиците железа. Его можно употреблять только через 30-40 минут после еды, иначе напиток помешает организму усвоить питательные вещества.

Как мы писали ранее, что всем с детства знаком вкус сладких слив. А начинается сезон слив в августе, именно в этом месяце она появляется на рыночных прилавках, и можно без всяких опасений наслаждаться любимым фруктом. При этом сливы обладают просто невероятными свойствами, которые надо знать всем.

Новости от АиФ.ua в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/aif_ukraine.

Также вам может быть интересно

Loading...

Топ 5 читаемых