391

Виноград: польза и вред для организма

Виноград: польза и вред для организма.
Виноград: польза и вред для организма. Гугл Фото
Киев, 24 июля - АиФ-Украина.

Виноград едят свежим, из него делают вино и соки, варят джемы и варенье, сушат. Эти ягоды обладают приятным вкусом и ароматом, а также приносят пользу организму, но необходимо помнить и о мерах предосторожности при его употреблении.

Польза:

  • предотвращает развитие рака груди и кишечника;
  • укрепляет иммунитет;
  • замедляет процесс старения;
  • повышает работоспособность;
  • улучшает дыхательную деятельность;
  • способствует снизить уровень холестерина в крови;
  • нормализует уровень в крови гемоглобина;
  • улучшает цвет лица и состояние кожи;
  • налаживает работу нервной системы;
  • нормализует сон;
  • нейтрализует негативное действие никотина;
  • улучшает состояние волос, ногтей, зубов и костей;
  • устраняет отечность;
  • повышает остроту зрения;
  • снимает спазмы и воспаление;
  • оказывает противобактериальное, противовирусное и противоопухолевое действие.

Вред:

Несмотря на все свои полезные свойства, плоды считаются тяжелыми для пищеварения. В винограде содержится достаточно большое количество глюкозы, которая может навредить людям с сахарным диабетом.

Также людям с лишним весом следует потреблять ягоды в ограниченном количестве еще и потому, что они способствуют усилению аппетита.

Кроме того виноград может спровоцировать аллергические реакции, поэтому аллергикам стоит воздержаться от поедания этой ягоды.

Как мы писали ранее, что черешня - один из любимых летних десертов с высоким содержанием питательных веществ, который приносит организму пользу. Но даже такая полезная ягода, как черешня, имеет свои противопоказания.

Новости от АиФ.ua в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/aif_ukraine.

Также вам может быть интересно

Loading...

Топ 5 читаемых