320

Пять вредных сочетаний продуктов

Пять вредных сочетаний продуктов
Пять вредных сочетаний продуктов © / lifehacker
Киев, 9 января - АиФ-Украина.

Среди продуктов есть вредные сочетания, которые могут неблагоприятно влиять на работу желудочно-кишечного тракта. При попадании в желудок продукты тормозят всасывание витаминов и питательных веществ, вызывают брожение и вздутие живота, передает elle.

Картофель и мясо

Для того чтобы переварить мясо и овощи организму нужны совершенно разные ферменты. В итоге через пару часов после обеда происходит вздутие живота и нарушается пищеварение.

Огурцы и помидоры

Огурцы по своему составу относятся к щелочным продуктам, а помидоры - к кислым. Пока в желудке выделяется кислота, чтобы переварить огурцы, помидоры начинают бродить. Именно поэтому большая порция любимого салата из огурцов и помидоров нередко приводит к вздутию живота и другим неприятным последствиям.

Бургеры и пиво

Жирная котлета и алкоголь наносят удар по печени: орган «занимается» пивом, пытаясь нейтрализовать действие токсинов, в это время жир из бургера попадает в организм и откладывается. Неприятные последствия - тяжесть и вздутие живота, а следом за ними изжога.

Фрукты и йогурт

Молочные продукты увеличивают выработку слизи, что во время простуды значительно усложняет лечение насморка и кашля. Кроме того, содержащиеся в йогурте бактерии могут вступать в реакцию с фруктозой и провоцировать аллергию.

Вино и десерт

При употреблении алкоголя секреция инсулина увеличивается. Если заедать вино сладким, то углеводы из десерта будут откладываться в жир на боках. Потому более удачной парой к вину считается не сладкое, а продукты с низким гликемическим содержанием.

Ранее мы сообщали, что много есть и не толстеть - мечта миллионов. А мечтам, как известно, иногда свойственно сбываться. И речь сейчас идет вовсе не о тех, кто стройный от природы, а о самых обычных мужчинах и женщинах, мечтающих избавиться от лишнего веса. Путь к стройной фигуре очень непрост, до сих пор не существует никакого волшебного средства, благодаря которому мы могли бы есть все что хочется и не полнеть, однако существуют продукты, сжигающие жиры.

Новости от АиФ.ua в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/aif_ukraine.

Loading...