156

Польза и вред редиса: что надо знать о любимом овоще

Польза и вред редиса: что надо знать о любимом овоще.
Польза и вред редиса: что надо знать о любимом овоще. Гугл Фото
Киев, 28 августа - АиФ-Украина.

Редис содержит в себе множество полезных веществ. Его сладковато-острый вкус по душе и взрослым, и детям. При этом из него готовят салаты и холодные супы, реже тушат и даже жарят. Однако данный овощ может нанести и вред организму.

Польза:

  • содержит множество витаминов;
  • помогает в похудении;
  • повышает иммунитет, борется с простудными заболеваниями;
  • увеличивает уровень гемоглобина;
  • помогает работе сердечнососудистой системы;
  • снижает холестерин;
  • помогает бороться с отеками;
  • предотвращает развитие бронхита;
  • помогает поддерживать здоровый уровень влажности кожи;
  • улучшает работу печени и органов дыхания.

Вред:

Редис нужно употреблять с особой осторожностью людям, у которых имеются язвенные болезни. Даже небольшое количество овоща может стать причиной обострения.

Люди с заболеваниями щитовидной железы тоже входят в группу риска, им редис нужно употреблять в самых малых количествах. Злоупотребление может спровоцировать развитие опухолей.

Как мы писали ранее, что у зеленого гороха не только приятный, сочный вкус, но и много полезных качеств. Овощ рекомендуется для употребления в пищу с профилактической и лечебной целью при многих заболеваниях.

Новости от АиФ.ua в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/aif_ukraine.

Также вам может быть интересно

Loading...

Топ 5 читаемых