356

Натуральный кофе: польза и вред всеми любимого напитка

Натуральный кофе: польза и вред всеми любимого напитка.
Натуральный кофе: польза и вред всеми любимого напитка. Гугл Фото
Киев, 15 сентября - АиФ-Украина.

Кофе один из самых приятных утренних ритуалов для людей по всему миру. Ежедневно в мире выпивают около 2,25 миллиарда чашек кофе. По уровню потребления его относят ко второму напитку в мире после воды. Но, несмотря на всеми любимый напиток при чрезмерном количестве может нанести вред организму.

Польза:

  • регулирует уровень сахара в крови;
  • способствует расщеплению жиров;
  • улучшает настроение и помогает бороться с депрессией;
  • снижает риск развития кариеса;
  • повышает работоспособность;
  • улучшает приток крови к коже;
  • повышает физическую и умственную активность;
  • снижает риск возникновения желчных камней;
  • помогает организму противостоять вирусам;
  • избавляет от головной боли;
  • служит профилактикой болезней Альцгеймера и Паркинсона.

Вред:

Несмотря на то, что умеренное потребление напитка не несет особого вреда для организма, его большое количество может повлиять на состояние костей и уровень кальция в крови.

Также он может провоцировать бессонницу и беспокойство. Если высокий уровень холестерина, то лучше выбрать фильтрованный кофе.

Кроме этого, кофе вреден людям с психическими расстройствами, потому что может провоцировать тревогу, нервное возбуждение и даже панические атаки.

Как мы писали ранее, что часто в продовольственных магазинах устраивают распродажи, цены на некоторые товары снижаются наполовину. Тем самым хочется купить те или иные товары про запас. Однако долгому хранению подлежать не все продукты.

Новости от АиФ.ua в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/aif_ukraine.

Также вам может быть интересно

Loading...

Топ 5 читаемых