7687

Морская капуста: лечим остеохондроз, похмелье, артрит и укрепляем здоровье

Морская капуста или ламинария сейчас необычайно популярна, как продукт, который способен вернуть молодость , красоту и здоровье. Кроме того, салаты, базой которых является эта водоросль  обладают нетривиальным насыщенным вкусом, а ведь после обильных новогодних застолий хочется чего-то принципиально иного.

Что можно подлечить с помощью ламинарии? Прежде всего, морская капуста содержит большое количество органических соединений йода. Он улучшает усвоение белка, фосфора, кальция и железа, необходимых в работе опорно-двигательного аппарата и системы кровообращения. При помощи йода уменьшается вязкость крови, понижается тонус сосудов и артериальное давление. С помощью морской водоросли можно снизить уровень холестерина, а значит противостоять атеросклерозу, образованию бляшек в сосудах.  Кроме того, йод чрезвычайно полезен для щитовидной железы, он регулирует ее работу, также лучше работает сердечная мышца, если недомогания связаны с ишемией.

Богата морская капуста и полисахаридами. Альгиновая кислота, йодиды, витамины, калий, натрий, магний, бром, кобальт, железо, марагнец – вот неполный список того, что содержит эта серо-зеленая водорсль. Она поможет связать токсины и вывести их из кишечника, а кроме того обладает слабительными свойствами. Поэтому ее рекомендуют после наутро как антипохмельное средство. Ламинария – отличное противоспалительное и бактерицидное средство. По своему составу она напоминает лечебные грязи, которые используют при воспалении органов малого таза у женщин.

В косметологии ценят морскую капусту за омолаживающий эффект. Поэтому давно используют ее для масок и обертываний. Подробнее о том, как лечиться ламинарией:

Остехондроз

5 литров воды нагреть до 50 градусов, в нее опустить 500 г. сушеной морской капусты. Настоять 30 мин, процедить.  На мягкую ткань нанести слой ламинарии толщиной около 2 см. Компресс приложить к больному месту, сверху накрыть целлофановой пленкой, слоем ваты и забинтовать. Снять через 6 часов. Курс не должен превышать 12 процедур. Этот компрекс подходит также для лечения неврита и миозита.

Артрит, ревматизм

Таз с водой нагреть до температуры 40-45 градусов. Растворить в нем 100 г. сухой морской капусты. Держать ноги в тазу 20-40 мин. Курс лечения 12 процедур. Настой можно использовать для 5 процедур.

Иммунитет

250 г. морской капусты в течение недели или 2 ст. ложки сухой морской капусты помогут для пополнения запасов йода и поддержки защитных сил организма.

Сытный салат из морской капусты

морская капуста 200г сыр на мелкой терке 70г копченая колбаса 70г кубиками 2 отварных яйца -  кубиками 3 картофель отварной - кубиками 1 зубчик чеснока и 1маленькая луковица измельчить соль.

Салат антипохмельный

Маринованная морская капуста – 200 г.
Лук репчатый - 1 шт. 
Морковь корейская - 100 г 

Мидии  - 50 г.
Перец красный - по вкусу 
Масло растительное - по вкусу 
Зелень - по вкусу 
Уксус - 1 ч.л. 
Сахар - 1 щепотка 
Соль - 1 щепотка

Лук репчатый почистить и помыть, нарезать полукольцами. Зелень помыть и нарезать. Лук выложить в миску посолить, добавить сахар, взбрызнуть уксусом, хорошо перемять. Оставить на 5 минут. Добавить к луку морскую капусту, зелень, морковь, красный перец, растительное масло. Перемешать.

Легкий салат

Капуста морская по-корейски - 250 г 
Огурцы свежие - 150 г 
Кунжут - 20 г 
Масло растительное - 20 мл 

Кунжут слега подсушить на сухой сковороде. Затем влить в сковороду 1-2 ст. л. растительного масла. Перемешать и выключить огонь. Нарезать огурец соломкой. Все ингредиенты перемешать.

Откажитесь от морской капусты если страдаете геморрагическими проявлениями, фурункулезом, нефритом, гиперфункцией щитовидки. Также помните, что ламинария может быть аллергеном.

Смотрите также:

Также вам может быть интересно

Loading...

Топ 5 читаемых