aif.ru counter
2447

Льняное, кунжутное, горчичное - какие растительные масла самые полезные

Подсолнечное, оливковое, иногда кукурузное – вот тот ассортимент растительных масел, которым часто пользуются украинские хозяйки.  Опасаясь пробовать «экзотические» облепиховое, горчичное, масло виноградных косточек или грецкого ореха, мы не только лишаем себя новой вкусовой гаммы, но и проходим мимо возможности сделать попутно профилактику многих тяжелых заболеваний. Каждый из продуктов «специализируется» на определенных недугах, так как различные виды масел обладают своим уникальным химическим составом. Практически все они не годятся для жарки, таким продуктом лучше заправлять овощные салаты, так как при нагревании они теряют свои целебные свойства. Хранят их также в темном месте в непрозрачной посуде. Диетологи рекомендуют покупать масла в небольшой таре и менять заправки по мере использования. Полезны масла также для наружного применения, что используется в косметологии для гладкости кожи, заживлении ран, блеска и эластичности волос.

растительное масло
растительное масло Фото: АиФ

 

Смотрите также:

Также вам может быть интересно

Loading...

Топ 5 читаемых