aif.ru counter
2206

Лечебные свойства мелиссы: с чем лучше заварить ароматный напиток

Киев, 30 марта - АиФ-Украина.

Самый полезный чай тот, который приготовлен самостоятельно. Для приготовления полезного напитка можно использовать различные плоды и травы, одной из которых является мелисса.

Этот ароматный чай помогает снимать воспаления, лечит простудные заболевания, укрепляет иммунитет, нормализует гормональный фон. Его рекомендуется употреблять при болезнях дыхательной системы, язвах и гастрите, проблемах с сердцем, бессоннице, раздражительности, депрессии и стрессе.

Кроме обычной заварки, мелису также можно комбинировать с различными ингредиентами. Она хорошо сочетается со многими травами, ягодами, фруктами.

С чем же можно приготовить напиток из мелиссы?

С мятой

Заварить стаканом кипятка веточку мяты и мелиссы. Оставить на пятнадцать минут. Затем добавить ломтик лимона и ложечку меда.

С зеленым чаем

Чайную ложку заварки и такое же количество мелиссы залить 300 мл кипятка. Настоять двадцать минут.

С травами

Взять по чайной ложке мелиссы, чабреца и ромашки. Все смешать и залить чайную ложку смеси стаканом кипятка. Пить напиток полезно при проблемах с желудочно-кишечным трактом.

С имбирем

Чайную ложку черного чая, такое же количество мелиссы, щепотку душицы и 1 см корня имбиря заварить 300 мл кипятка. Через пятнадцать минут следует добавить мед по вкусу и можно пить.

С малиной и яблоком

Очень ароматный и вкусный чай. Нарезать яблоко дольками, горсть малины размять, добавить две веточки мелиссы и залить все 500 мл горячей воды. Оставить на полчаса. Можно добавить ломтик апельсина или лимона.

На этом список не заканчивается, можно экспериментировать и с другими ингредиентами. В любом случае, напиток с мелиссой получается очень ароматный и вкусный. Главное, употреблять мелиссу умеренно.

Ранее мы писали, что многие из нас предпочитают начинать свое утро не с кофе, а с чашки ароматного свежезаваренного чая. Стоит отметить, что в отличии от кофе, этот напиток тонизирует нервную систему, делает нас бодрыми, энергичными и деятельными и одновременно успокаивает наши нервы.

Также мы сообщали, что одно из первых мест среди продуктов для укрепления иммунитета всегда занимает лимон.  Не зря, ведь, он помогает сделать иммунитет крепче, а здоровье лучше. Зачастую лимон едят с сахаром или медом, или же попросту добавляют в чай.

Новости от АиФ.ua в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/aif_ukraine.

Также вам может быть интересно

Loading...

Топ 5 читаемых