6929

Кофе: что будет с организмом, если вы откажетесь от употребления напитка

Кофе: что будет с организмом, если вы откажетесь от употребления напитка
Кофе: что будет с организмом, если вы откажетесь от употребления напитка Фейсбук
Киев, 27 января - АиФ-Украина.

Кофе - один из самых популярных горячих напитков. Им принято начинать утро и заканчивать обед. По статистике 90% взрослого населения страны начинают свое утро с этого бодрящего напитка. А потом продолжают пить кофе и в течение всего рабочего дня, передает elle.

Кофе может быть как полезным, так и вредить здоровью людей. Если умеренно потреблять этот напиток ради удовольствия, а не стимуляции мозга, то он может проявлять полезные свойства.

В новом материале АиФ.ua мы расскажем, что будет с вашим организмом, если вы откажетесь от употребления кофе.

Ваш организм научится лучше усваивать витамины

Те, кто не употребляют кофеин, лучше усваивают витамины и микроэлементы. Содержащиеся в кофе танины могут препятствовать полноценному усвоению кальция, железа и витаминов группы В. Танины - вещества, придающие кофейному напитку привкус горечи.

Вы сможете избавиться от лишнего веса

Кортизол также влияет на работу надпочечников, которые действуют совместно с щитовидной железой. Щитовидка - немаловажный орган, отвечающий в том числе и за обмен веществ. Кофеин его замедляет, а отказ от кофе соответственно может помочь в похудении.

Ваш иммунитет повысится

Ограниченная производительность щитовидной железы приводит к ослаблению иммунитета, что становится причиной болезней. Если вы чувствуете подверженность различным заболеваниям, тогда вам не стоит употреблять кофе.

Улучшение работы печени

Печень вырабатывает энзимы, которые помогают расщеплять вредные химические вещества и метаболизировать их. Кофе тоже сильно нуждается в этих процессах, поэтому печень, образно говоря, после тяжелой работы может облениться при встрече с другими вредными веществами.

Вы станете энергичнее

Несмотря на то что от кофе вы чувствуете прилив сил, в конце концов это перестает работать. Кофе заставляет тело вырабатывать адреналин, и если вы пьете его постоянно, то вам с каждым разом требуется все больше и больше кофеина, чтобы организм отвечал на него с одинаковой эффективностью.

Улучшение цвета зубов

Кофе влияет на цвет зубов и способно пошатнуть их белизну. Отказ от напитка в совокупности с должным уходом и регулярными посещениями стоматолога поможет восстановить здоровье полости рта.

Предотвращается преждевременное старение

Попадая в организм кофеин взаимодействует с коллагеном, нарушая его выработку, а как нам уже известно, коллаген отвечает за упругость нашей кожи. Отказавшись от любимой чашечки кофе по утрам, мы минимизируем риск возникновения преждевременных морщин и старения.

Ранее мы сообщали, что помните, как в детстве нам говорили, что стоит есть поменьше конфет, чтобы не испортить зубы? Оказывается, многие привычные продукты могут быть вредны не меньше, а порой и больше, чем конфеты.

Новости от АиФ.ua в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/aif_ukraine

Loading...

Топ 5 читаемых