4725

Газировка: что будет с организмом, если пить ее каждый день

Газировка: что будет с организмом, если пить ее каждый день
Газировка: что будет с организмом, если пить ее каждый день © / 112.ua
Киев, 7 января - АиФ-Украина.

Большая часть человеческого организма состоит из воды, поэтому вода необходима нам так же, как воздух или еда. Но пить обычную воду не так приятно и вкусно, как различные напитки - чай, кофе, соки, сладкие компоты или газированную воду. Но если простая чистая вода восполняет нехватку жидкости в организме, то некоторые напитки могут, наоборот, нести вред для человека. И чаще всего самой вредной называют газировку, передает Рамблер.

В новом материале АиФ.ua мы расскажем, что будет с вашим организмом, если вы будете употреблять сладкие газированные напитки каждый день.

Проблемы с питанием

Газированные напитки способны снижать аппетит, и, как следствие, организм будет недополучать витамины. Даже при правильном питании высокий уровень сахара создает дисбаланс в кишечной микрофлоре и не дает усвоиться полезным веществам.

Проблемы с кальцием

В газировке содержится кофеин, который дает сильный мочегонный эффект, поэтому из организма будет вымываться магний и кальций. Нехватка магния отразится на нервной системе, а недостаток кальция повлияет на зубы, кости, свертываемость крови, работу мышц и щитовидной железы.

Повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний

Исследователи показали, что два стакана газированных напитков в день может повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний более чем на 20 процентов.

Снижение когнитивных функций

Газированные напитки негативно влияют на нейроны мозга, которые отвечают за память и концентрацию.

Ранее мы сообщали, что много есть и не толстеть - мечта миллионов. А мечтам, как известно, иногда свойственно сбываться. И речь сейчас идет вовсе не о тех, кто стройный от природы, а о самых обычных мужчинах и женщинах, мечтающих избавиться от лишнего веса. Путь к стройной фигуре очень непрост, до сих пор не существует никакого волшебного средства, благодаря которому мы могли бы есть все что хочется и не полнеть, однако существуют продукты, сжигающие жиры.

Новости от АиФ.ua в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/aif_ukraine

Loading...