aif.ru counter
10398

Черный, зеленый или фруктовый: какому чаю отдать предпочтение

Существуют разные сорта чаев и каждый из них по-своему полезен. Давайте разберемся, какими свойствами обладает каждый из них.
Существуют разные сорта чаев и каждый из них по-своему полезен. Давайте разберемся, какими свойствами обладает каждый из них. © / Фейсбук
Киев, 27 марта - АиФ-Украина.

Многие из нас предпочитают начинать свое утро не с кофе, а с чашки ароматного свежезаваренного чая. Стоит отметить, что в отличии от кофе, этот напиток тонизирует нервную систему, делает нас бодрыми, энергичными и деятельными и одновременно успокаивает наши нервы. Существуют разные сорта чаев и каждый из них по-своему полезен.

Давайте разберемся, какими свойствами обладает каждый из них. И так:

Черный

Черный чай усиливает секрецию внутренних органов и тем самым способствует выведению шлаков. Также для творческих людей, так как повышает концентрацию, ускоряет умственные процессы, усиливает фантазию. Его тонизирующее действие продолжается около пяти часов. Крепкий настой черного чая используют при конъюнктивите и ячмене. Им промывают глаза или употребляют в виде компрессов и примочек.

Зеленый

Зеленый чай способствует долгожительству и уменьшает риск заболевания раком. Также он препятствует возникновению болезней сердечно-сосудистой системы. Постоянное употребление зеленого чая повышает эластичность сосудов и предотвращает болезни печени. Зеленый чай укрепляет иммунитет, снижает кровяное давление, снимает спазмы мозговых сосудов. Его также можно применять и для профилактики заболевания кариесом. Для этого дважды в неделю надо полоскать рот настоем зеленого чая. Также он является хорошей профилактикой диабета и способствует похудению.

Фруктовый

В последнее время стали пользоваться спросом также фруктовые чаи. Самыми популярными из них являются сорта с шиповником и каркаде (гибискусом). Такие чаи полезны из-за высокого содержания в них витаминов (прежде всего, витамина С). Его рекомендуется заваривать не крутым кипятком, а немного остывшим. Причина в том, что при заваривании крутым кипятком эфирные масла, входящие в состав фруктов, испаряются, и чай теряет часть своего аромата.

Шиповник

Известен тем, что в нем содержится очень большое количество витамина С. Это одно из популярных средств, которые назначают при простуде и авитаминозе. Шиповник является хорошим мочегонным средством, а значит, очищает почки и помогает при их болезнях. Еще он снижает кровяное давление, поэтому полезен при гипертонии. Также он повышает иммунитет.

Каркаде

Он укрепляет стенки кровеносных сосудов и регулирует их проницаемость. Чай из каркаде содержит лимонную кислоту, повышающую иммунитет. Также он является антиоксидантом, а значит, замедляет процессы старения. Однако этот чай усиливает кислотность желудочного сока, поэтому он противопоказан людям с гастритом и язвой желудка.

Напомним, что одно из первых мест среди продуктов для укрепления иммунитета всегда занимает лимон.  Не зря, ведь, он помогает сделать иммунитет крепче, а здоровье лучше.

Новости от АиФ.ua в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/aif_ukraine.

Также вам может быть интересно

Loading...

Топ 5 читаемых