211

«Пища богов»: Целебные свойства хурмы

Сюжет Полезные продукты

В данной ягоде содержится глюкоза, сахароза, витамины А, С, Р, а также железо, калий, кальций, медь, магний, марганец, йод. В хурме присутствует большое количество антиоксидантов, которые помогают бороться со свободными радикалами. Вяжущие свойства хурмы говорят о наличии в ней пектина – вещества, который отвечает за работу нашей пищеварительной системы.

В чем польза хурмы:

  • Препятствует образованию камней благодаря содержанию магния. 
  • Обладает сильным мочегонным эффектом, выводя соли натрия из организма. 
  • Благодаря содержанию железа хурма полезна людям, страдающим анемией. 
  • В виду содержания йода, хурма рекомендуется людям с заболеванием щитовидной железы. 
  • Благодаря содержанию пектина, хурма применяется для улучшения пищеварения. 
  • Витамин А, содержащийся в хурме, препятствует образованию раковых клеток. 
  • Хурма благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. 
  • Данная ягода применяется для профилактики атеросклероза. 
  • Хурма обладает тонизирующим, расслабляющим действием. 
  • Улучшает аппетит, повышает работоспособность и успокаивает нервную систему.

Хурма также применяется и в косметических целях, из нее делают маски для лица, гели для душа (увлажняет и освежает кожу).

В то же время, не рекомендуется употреблять в пищу хурму людям, страдающим сахарным диабетом, а также людям, страдающим ожирением из-за высокого содержания сахара. 

По материалам Неболей

 

Смотрите также:

Также вам может быть интересно

Loading...

Топ 5 читаемых